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Dexcom G4 - Todo lo que necesitas saber

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Comentarios

  • Por cierto, ahora con más experiencia ¿cuanto os suelen durar los sensores y con que os ayudais para prolongar la duración?

    Mi intención, en caso de comprarlo, sería comprarlo por la oferta de un año, terminar de gastar las 7 cajas (en el plazo de 14, 15, 18 o los meses que me duren) y luego volver a pedir despues otro año. ¿sería factible eso por la fecha de caducidad de los sensores? ¿tienen fecha de caducidad corta o no?

    Dentro de unos 10 dias voy al endocrino y le comentaré lo del medidor a ver que le parece. Se que son muchas preguntas, pero es que tambien es mucho dinero.

    Saludos y muchas gracias
    Recordemos, para no repetir la historia, que los nacionalismos fueron responsables de dos guerras mundiales
  • hola joseludi, a mi me ha pasado igual, me lo han recomendado y buscando info acabé en el foro. Todos los compañeros que aquí lo usan o lo han usado le han dado mucha utilidad asiqeu finalmente me he animado a ponèrmelo. Yo empiezo el 14 de Marzo asique no puedo ayudarte mucho con tus dudas. Te puedo decir que el kit inicial con 4 sensores me ha costado 1320 iva incluido. A partir de marzo te podré comentar hasta cuanto puedo alargar la vida del sensor (que espero que sea mucho por el bien de la economía familiar).
    DM1 desde 2011 8 puntos Lantus. Todo esfuerzo traerá su recompensa ♥ Hemo 5.7
  • hola joseludi, a mi me ha pasado igual, me lo han recomendado y buscando info acabé en el foro. Todos los compañeros que aquí lo usan o lo han usado le han dado mucha utilidad asiqeu finalmente me he animado a ponèrmelo. Yo empiezo el 14 de Marzo asique no puedo ayudarte mucho con tus dudas. Te puedo decir que el kit inicial con 4 sensores me ha costado 1320 iva incluido. A partir de marzo te podré comentar hasta cuanto puedo alargar la vida del sensor (que espero que sea mucho por el bien de la economía familiar).
    Parece que ha bajado un poquitin, a mi en un correo que me llegó a finales de agosto me decían que la oferta del kit inicial era 1300 euros más el IVA y me hacían un descuento de 70 euros si presentaba la prescripcion medica con el sello de la asociacion de diabeticos a la que estuviera afiliado. O sea unos 1.350 euros.

    Lo que pasa es que como suban el IVA del 10 al 21 % como se oye que va a pasar, nos va a hacer mucho daño.

    #MODO IRONICO ON# Eso si. yo en mis ratos libres me dedico a comprar antiguedades y la bajada del IVA de este sector me va a compensar #MODO IRONICO OFF#

    Muchas gracias Pochola, espero que hayas acertado con tu elección y te funcione todo a las mil maravillas ;)

    Recordemos, para no repetir la historia, que los nacionalismos fueron responsables de dos guerras mundiales
  • A mi en mi casa, me han dicho que me haga a la idea que hemos comprado un apartamento en el sur.. y que luego en verano me alquilaran uno 15 días.. para que me crea que es el mio.. (tienen una chispa..que no veas). Esto es una ruina.. pero más vale gastarmelo en mi.. que sin mi esto no tiene sentido (#notengoabuela) :D Te lo voy contando todo.
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  • Esperamos tus impresiones pochola.

    El otro dia googleando encontré un foro igual que éste pero en ingles, en el que hay un grupo (sección) de usuarios del dexcom:

    http://www.tudiabetes.org/group/dexcomusers

    me he registrado y estoy mirando a ver que veo. Parece que es bastante activo. Pongo el enlace por si a alguien lo interesa, pero si a los moderadores no les parece bien, ruego que borren el enlace, no es spam ni nada de eso.

    Saludos
    Recordemos, para no repetir la historia, que los nacionalismos fueron responsables de dos guerras mundiales
  • Buenos dias, por fin el viernes me puse el dexcom. Para empezar decir que el primer día me dolió la zona muchisimo, y hoy tres días despues me vuelve a doler algo.. aunque sabado y domingo ni lo noté apenas. Me lo he colocado en el lateral del abdomen arriba. Pero creo que tendré que probar en el brazo. El tema de la pega y demás.. de momento hoy es el cuarto día y sigue pegado de maravilla, le puse un apósito encima blanco recortandola la gasa para que asome el transmisor y punto.

    Deciros a ver si me podéis echar una mano con alguna duda. El primer día me marcaba practicamente exacto, todo ha ido genial viernes y sábado también. Pero anoche por ejemplo pito hipo y tenía 123. Y hoy por la mañana también iba muy desfasado. Se supone que hay que calibrarlo dos veces al día y con la bobada ya llevo tres desde anoche.

    Este finde hice comprobaciones y todo iba genial.. estaba muy ilusionada pero hoy estoy un poco de bajón. Porque entre las molestias y que se me va 25 puntos ... también claro como hay ese desfase de 10 minutos.. quizá me estoy pasando de exigente.

    He estado haciendo pruebas todo el finde. Comiendo cosas y viendo como sube y baja. Andando.. y demás. Es como un juguete con muchas posibilidades.

    Un ejemplo que os pongo.. yo cenaba pasta con proteina y luego andaba.. a la hora y media - dos horas.. daba perfecta 110 y por la mañana en ayunas 80 .. con lo cual decía : "genial" pues el dexcom me ha dicho :"no te lo crees ni tu" A las dos horas y media empezaba el azucar a subir y me pegaba 4 horas de por la noche a 160... con lo cual .. cambio de planes..

    Son los primeros díás y los primeros contactos.. quien me da algún consejillo ? un saludo a tod@s
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  • Los primeros días son un poco así, de pruebas, te empiezas a dar cuenta que la linea "supuestamente recta" no es tan recta, estamos haciendo subidas y bajadas constantemente. Yo me he dado cuenta de que muchas cosas que pensaba que subían mucho o muy deprisa no lo hacen tanto y viceversa y que la coca cola light no es tan light o almenos en mi caso, a mi me sube un poco, no sé si otras personas habrán hecho la prueba pero a mi me sube, podía abrir un tema con lo de la Coca Cola, verdad? En plan: a alguen mas le sube el azucar con la coca cola light?? Je je!!
    Como consejo, no ajustes todas las alarmas porque te volveras loca, yo llamaba al aparatito "tamagochi porque estaba atendiendo todo el día a sus llamadas: alta ( le ponía a 150 y claro a las comidas pita q te pita", baja, claro en 80 todo el dïa pitando y bajando, subiendo, come, pinchate, pirque intentas estar perfecta toodo el día, vamos q m tenía aburrida y mi marido x las noches no digo nada ( mi principal problema eran las bajadas nocturnas antes de ponermelo) pita q te pita. Yo ahora solo tengo la alarma de bajada en 70 y bajando con la flecha.
    En q zona exactamente lo llevas, ya en la zona de las costillas o todavía en la tripa?,lateral he creido leer.,
    A mi el adhesivo me dura 15 dias sin problema apartir de ahí con un aposito igual que tú dejando el agujero o con novecutan aunque este se despega mas, el ultimo sensor me duró 1 mes justo.
    Los desfases... Si, alguna vez hace alguna que otra tontería, pero suele corregir solo, cuando te de mucho desfase repitete el control porque a mi aveces con el glucometro, me hago 2 controles seguidos y el glucometro es el q me marca diferente, aveces mas de 40 de una vez a otra asi que me hago un tercero y los cifra que mas se parezcan entre si es la que meto al dexcom para calibrar .
    Que te duela la zona es mas raro, a mi lo que me pasaba al principio es que estaba todo el rato muy pendiente del sensor, q no me rozara nada, que no se despegara, de no apollarme en él cuando estaba en la cama... Todo era un peligro y cualquier cosita que me rozara era como si me mataran, pero porque mi cuabeza estaba todo el rato pendiente, ahora me olvido bastante de él, incoscientemente se me va la mano para comprobar que está en su sítio pero bien sin obsesionarme.
    Le iras cogiendo el tranquillo, eso sí luego te ves perdida sin él, te acostumbras a dar al botón y saber como andas.

    "Miembro del equipo de moderación del foro"
  • Muchas gracias Gala, me ayuda muchisimo tu experiencia,así que estoy encantada a escuchar todos tus consejos, porque sino a veces parece que me voy a volver psicótica con el aparato. En principio estoy contenta marca más o menos perfecto, pero en las noches es cuando se vuelve loco.. yo tengo la alarma de hipo en 70 y anoche pito 69 bajando y resulta que en sangre tenía 123. Que fastidio¡¡ ¿es normal o hay algún truco para evitarlo como calibrarlo a las 12 de la noche o así? lo calibre y a dormir. Creo que tengo mucho que aprender y quizá ser más paciente.

    Respecto a las tendencias lo estoy alucinando, porque ver como afectan los alimentos creo que es espectacular.. yo siempre camino despues de comer y de cenar y veo que aunque daba bien a la hora y media luego la curva empieza a subir como una loca no en pico pero si se mantiene unas horas en 150 o así y creo que eso no debe ser bueno, a ver que me dice la endocrina.

    Lo llevo colocado en las costillas justamente, el primer día cuando me lo puse me dolió muchisimo, como pinchazos o calambrazos fortísimos, luego sabado y domingo perfecta.. prácticamente ni lo notaba y ayer por la mañana fue horroroso otra vez me dolia sin embargo la tarde y hoy perfecta. No sé si será que lo golpeé sin querer o no tengo ni idea... ¿Que sitio te viene a ti mejor? mi marido me decía probar en el brazo izquierdo el próximo parche.

    Perdona por todas las preguntas, estoy un poco impaciente y expectante con "paquito" (le han bautizado en mi casa,, que tienen mucho sentido del humor).
    DM1 desde 2011 8 puntos Lantus. Todo esfuerzo traerá su recompensa ♥ Hemo 5.7
  • pochola, un medidor continuo (al menos los actuales) no ofrecen demasiada fiabilidad en sus resultados. Lo valioso que tienen es la tendencia, que eso sí es real. Si te marca que subes, da igual que te ponga 145 y tú tengas 176 en sangre (o al revés). Lo importante es que realmente te estará subiendo, y tú tomarás medidas. Es muy útil. Y es su principal ventaja, más allá de conocer tu supuesta glucemia, que irás comprobando que hay que cogerla con pinzas muchas veces.

    Gala, lo de que te suba la glucemia la Coca light que no es más que agua, sin esencias, zumos, ni absolutamente nada... "ma matao". Puede que tu glucemia ya estuviera subiendo a esa hora, independientemente de si bebes coca light, agua o lo que sea.
    ISCI / debut: 1986 / HbA1c: 5,5%
  • Gondrullo puede ser que coincida, no digo que no porque si me he puesto el aparatito este es porque mis niveles nunca han sido estables, estar con 80 del desayuno a la comida imposible o subo o bajo pero linea recta continuamente na de ná o por la noche.....pero que me pasa siempre con la coca cola.
    Otra cosa hablando de las bebidas, la Fanta zero, no es cero, tiene 3 g de hidratos por lata, q lo tengais en cuenta y el Kas light no me acuerdo ahora pero creo que tenía mas.
    Vamos que cuando salgo tomo mas agua que un dromedario
    "Miembro del equipo de moderación del foro"
  • Coincido con Gondrullo, la coca cola light no sube nada, a mi no me sube nada, no tiene hidratos.
    Elena
    Dm1 desde 2000.
    Bomba de insulina desde 2005. Medtronic Veo
    Ultima hemo 6,4
  • Yo con el Dexcom estoy alucinando... no se si para bien o para mal, hoy he comido verdura con patata y merluza en salsa verde y un trozo de pan. Pues para llegar alos 60 gr de hidratos se me ha ocurrido comerme un yogurt desnatado con nueces edulcorado y despues he andado una hora. Pues menudo horror¡¡¡¡ despues de andar me he ido al trabajo y a las dos horas de comer.. esto se ha puesto a subir como la espuma hasta 250 y aún ahora 4 horas despues 149 y bajando... ¿Hab´ra sido el yogurt¿ Lo suelo desayunar y nunca me ha pasado esto¡¡¡ Creo que el dexcom me va a abrir los ojos o será que mi luna de miel se agota por momentos... :C
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  • Es que el medidor continuo capta momentos muy puntuales que no los vemos con los controles, y hay cosas que no se pueden evitar porque la insulina exógena no es mágica.. pero ya es bastante tener una buena post y llegar bien a la siguiente comida.
    Aunque sí que se puede aprender mucho con el medidor y luego jugar con los tiempos de acción de las insulinas..
    Hija de 35 años , diabética desde los 5. Glico: normalmente de 6 , pero 6,7 la última ( 6,2 marcaba el Free)
    Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
  • Con el medidor te darás cuenta de qué comidas son rápidas y qué comidas son lentas..De que las carnes, el pollo asado, es decir proteinas + grasas pueden subirte muchas horas después de haberlas ingerido...Que la pasta puede subirte 3 horas después de haberla tomado...Yo creo que de eso se trata.Básicamente de aprender cosas que como dice Regina no verías si no llevaras el sensor. Pero es cierto, uno se pone muy nervioso cuando ve que aquello sube y sube y parece que la insulina no va a hacer efecto nunca....
    De los buenos tiempos, siempre quiero más...
    Mamá de Ángela, ¡16 añitos, fiera!. Debut: octubre de 2003.
    Bomba insulina Medtronic Paradigm Veo desde junio 2005
    Última hemo 6.1
  • De eso me he dado cuenta, yo creo que la combinación de ciertos alimentos es peor que un donut¡¡¡ :S También he observado que la pasta me sube muyyyyy tarde... y que por eso las post siempre eran buenas.. pero luego se pegaba toda la tarde trabajando. El caso es que como yo no me pongo rápidas ¿ pasa algo porque te suba más tarde? o da igual siempre y cuando sea una subida por ejempo a 160 y luego baje bien.. esa es mi duda. A ver que me dice la educadora.
    DM1 desde 2011 8 puntos Lantus. Todo esfuerzo traerá su recompensa ♥ Hemo 5.7
  • Es la primera vez que escribo pero llevo ya un tiempo leyéndoos y dándole vueltas a lo de hacer un esfuerzo y agenciarme uno de estos cacharros.

    Más allá del precio, le puedo ver muchas ventajas pero también algún inconveniente, como el desfase de 10 minutos que dicen que tiene la glucemia que marca con la que tienes en ese momento. En este sentido, ¿es realmente útil para controlar las hipos? Quiero decir, si te suena la alarma cuando llega a 55 (pongamos), para entonces puedes estar realmente en 40 (pongamos)... ¿Se puede establecer una alarma para cuando tengas 70 pero con una tendencia de bajada acusada (o sea, que no pite simplemente cuando tengas 70 porque sería un coñazo, sino cuando se dé eso y que además te esté bajando rápido)?

    ¡Gracias de antemano!
  • Si se puede programar, hay una alarma fija, que no puedes quitar que salta en 55, pero hsy otra que la programas a lo que quieras, yo la tengo en 70, porque en 80 me estaría pitanto muy a menudo y hay otra alarma que tambien puedes programar que es cuando está bajando muy deprisa , de todas formas como te está indicando la tendencia todo el rato, las ves venir
    "Miembro del equipo de moderación del foro"
  • A mi la pasta es lo que mejor me va, no me sibe muy rápido y me mantiene bastante bien, el arroz es el que me trae mas de cabeza, me sube rapidísimo y mucho y lo quemo rapidísimo tambien, a la hora-hora y media tengo que volver a comer porque me da bajada segura.
    "Miembro del equipo de moderación del foro"
  • Yo tengo la alarma en 70, y tengo que decir, que el dexcom y ayer y hoy me ha salvado de un par de sustos. El caso es que yo en estos tres años solo habia tenido dos hipo de susto. Y jo yo no se si es porque lo tengo puesto pero justo ayer y hoy despues de la merienda primero hiper y luego caída libre. Y se ha puesto a bajar de 180 en picado con doble flecha'' no veas si te enteras.. al final sobrecito glucup y a esperar. No se.. estoy un poco desanimada .. me parece a mi que estoy diciendo adíos a la luna de miel.. ni LADA ni leches .. ni progresión lenta ni na.. estoy en una uno y cada vez más inestable.. menos mal que tengo el dexcom.. dando palmas estoy de llevarlo encima.. por cierto desde ayer por la tarde todo clavao.. no ha fallao ni una.
    DM1 desde 2011 8 puntos Lantus. Todo esfuerzo traerá su recompensa ♥ Hemo 5.7
  • Hola, cada persona es un mundo en resultados, duraciones, etc... en el dexcom. Yo hablo por mi experiencia con el Seven Plus: primer día o dos... mediciones un poco raras, hay que corregirlo, comportamiento flechas no demasiado "vinculante". A partir de ahí hasta 1 o 2 días antes de que se muere, clavado, de hecho, diría que los mejores resultados los da la segunda semana hasta que empieza a "enloquecer". Yo le saco 2 semanas (mínimo, aunque tampoco me peleo demasiado cuando veo ???) y rara vez 3. Sobre la posicion de instalación, mi experiencia, en el lado izquierdo, tarda más en ponerse "fino", mide peor, y duran algo menos normalmente, en el lado derecho, en 1 dia marca bien, o incluso menos, y duran más marcando mucho mejor. Es una pena que tenga que alternar para dejar descansar la piel, si no siempre lo pondría en el derecho.
    Saludos
    PUBLIRREPORTAJES NO¡¡¡
  • @pabloj2000 gracias por todos tus consejos¡¡ Para aquellos que estéis dudosos, ya estoy en la segunda semana, ya hace muchos días que todo va perfecto¡¡ marca de maravilla, antesdeayer me pitó una hipo a las 4 de la mañana y lo clavó. Asi que estoy encantada y muchas comidas estoy cambiándolas porque aunque al pinchar a las dos horas eran correctas estoy viendo que me iban fatal. Llevo dos días perfecta, una onda la mar de estable entre los límites.. vamos el sueño de cualquiera.. he podido ajustar horarios, cantidades y clases de comidas y de maravilla. No sé si será casualidad pero también llevo este primer sensor en el lado derecho. Un saludo a tod@s
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  • Hola, soy usuario de bomba medtronic y de cuando en cuando me ponen un sensor dexcom g4 para reunir información ya que no consigo ajustar la pauta para ir mejor controlado. Esta semana me lo han colocado y estoy dandole vueltas a pillarlo o no...........sabéis de algún sitio que lo vendan bien de precio???? Lo de bien de precio se que suena a ironía pero no se si es precio fijo en todos los sitios, si sólo hay un distribuidor o q........en fin que cuanta más información podáis facilitarme os estaré tiernamente agradecido. Un saludo!!!!
  • Hola Mantequero, creo que buscas justo lo que tengo en mi firma :).
    Sobre el precio, a nivel europa (con nuestros impuestos) está bastante igualado (de hecho algún pais es incluso más caro), aunque lógicamente en cada pais hay un distribuidor, y no hay otro modo de adquirirlo de modo oficial.
    Saludos
    PUBLIRREPORTAJES NO¡¡¡
  • Mantequero , yo lo he comprado a mediados de noviembre 2013 asi que no creo que haya variado mucho y el kit inicial , receptor, transmisor y 4 SENSORES, fueron 1.300 + I.V.A ( total 1430€).
    receptor solo: 595€ + iva ( 654,5€), parece que la renovación es mas barata, 370€ con iva
    Transmisor solo: 392€ + iva (431,2€)
    La caja de 4 sensores a fecha de hoy, 340€, 374 con iva ( a 93,5€)
    Luego tienes ofertas: suscripción anual: 1920 + iva (2.112€), 7 cajas ( 28 sensores) salen los sensores con iva a 74,5€ Y te van dando según vayas necesitando, pero tienes de plazo para retirarlas todas de un año.
    Y luego otra oferta que comprando 2 cajas o mas, te descuentan 70€ en la siguiente compra que tiene que ser igual o superior a la anterior, tienes 4 meses para realizar la 2ª compra.
    Espero que te sirva
    "Miembro del equipo de moderación del foro"
  • Gracias por los precios, Gala.
    No acabo de entender esto de que te los pasen sin IVA, ¿quién se desgrava el iva de un glucómetro?

    Lo de la suscripción anual... ¿Te dan 7 cajas? ¿No se supone que teóricamente gastas un sensor a la semana?

    Otra pregunta para el que sepa, ¿qué vida le queda a este aparato? Quiero decir, los que tengan un Seven se han quedado sin sensores, ¿no? ¿Tiene Dexcom a la vista un nuevo sistema más actualizado o le queda todavía mucho recorrido al G4?

    ¡Gracias!
  • Eso mismo pregunté yo, me dijeron que el siguiente ya no necesitaría receptor, que mandaría los datos al movil pero que esta previsto para finales de 2016 principios del 17 , me dijo que habría un "Plan renove" para los que estamos con el G4 como pasó con el seven
    "Miembro del equipo de moderación del foro"
  • Lo de las 7 cajas, la garantía del sensor es una semana pero ellos cuentan de a 2 semanas por sensor que es lo que normalmente duran, así que, 7x4= 28 que x2=56 semanas, un poquito mas de 1 año, lo tienen calculado
    "Miembro del equipo de moderación del foro"
  • Eso mismo pregunté yo, me dijeron que el siguiente ya no necesitaría receptor, que mandaría los datos al movil pero que esta previsto para finales de 2016 principios del 17 , me dijo que habría un "Plan renove" para los que estamos con el G4 como pasó con el seven
    Hola Gala, miedo me da "el que no necesita receptor"¡¡¡¡

    Lo que he oido por foros yankies, es que dexcom prepara una actualización de firmware para el G4 con el que enviará los datos al movil (es decir, necesitas el transmisor, el receptor, y de este si quieres, podrías conectar el movil). Tiene bastante sentido.

    Y digo que me da miedo que envie datos al movil directamente, porque eso implicará funcionar via wifi o bluetooth, lo cual de entrada puede resultar cómodo, pero os adelanto (pesimista que es uno) problemas:
    -movil con conexión ocupada, ya sea bluetooth (olvidate de manos libres,etc...) o wifi (olvidate de navegar :)). Encima, el telefonito, con lo poco que duran las baterías, pues con esto tirando, imagina... cargarlo 2 veces al día. Pero bueno, podría pasar por esto...

    -transmisor: agarraros, que si el seven con su frecuencia de radio duraba 2 años... pasamos al g4 que ya dura 6-9 meses... el siguiente transmisor via bluetooth o wifi va a durar 2 meses¡¡¡¡¡¡
    A ver, siempre lo he dicho, el Dexcom es un producto diseñado para USA donde todos estos avances SE AGRADECEN, se agradecen porque allí lo pagan casi todas las aseguradoras, y claro, yo como usuario si me dicen, cambia el seven por el g4 aunque el transmisor dure 4 veces menos... pues me da igual... cuando se agota pido que me manden otro y encantado. Con el hipotetigo G5 pasará lo mismo... ¿que dura 2 meses el transmisor? pues nada, mándame otro cuando se acabe.

    Pero aquí, y en otros paises europeos (por suerte en algunos ya están entrando a financiarlo, aquí intentan ocultarlo los medicos de la SS, no vaya a ser que se le revolucione el gallinero, y mejor es tener a la gente en la "ignorancia", no nos vayan a decir que hay un aparato que hace esto, y todos lo querramos), eso de cambiar un transmisor que costará 400 euros, cada 2 meses, pues no va a funcionar.

    nos están metiendo un coche V8 de 5000cc de gasolina que gasta un 30l/100km aquí, para ir a trabajar con nuestros sueldos mileuristas. Ese coche, va bien en USA donde la gasolina es más barata que el agua... pero aquí, es una ruina. Y dexcom, va en ese camino.

    Nos volverán a vender el G5 como la panacea, sin receptor (personalmente, prefiero receptor, ya que yo lo uso y miro mucho, no lo veo nada claro con el movil, que me quedo sin batería, etc...), y todos como locos a comprarlo, hasta que a los 2 meses nos aparezca "cambie transmisor" y nos echaremos las manos a la cabeza.

    Personalmente, veo que Dexcom, cada día, me lo pone más difícil, cuando debería ser al revés, más fácil. Que el g4 el transmisor dura 9 meses... pues que lo vendan a 150 euros y compensamos... pero nos están sangrando con los sensores (de nuevo recordad, los yankies a los 7 dias si les place cogen y lo tiran aunque marque bien, y les mandan otros), y por si fuera poco, encima, ahora con los transmisores. Y me da que el siguiente, nos van a sangrar aun más.

    Vamos como los cangrejos. Virgencita que me quede como estoy.

    Un saludo a todos

    PUBLIRREPORTAJES NO¡¡¡
  • Pues vaya mejora que nos van hacer como sea así, como bien dices, virgencita que me quede como estoy!!!
    Pochola, que tal el sensor, todavía vive? Sería la 3ª semana, no?
    "Miembro del equipo de moderación del foro"
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