Diabetes y embarazo

Regina

@Nila, estás perfecta.

Nila

Muchas gracias, ahora a ver si voy encontrando la cantidad de lenta que me va bien y a ver si me tengo que poner rápida

isabelbota

Nila dijo:
Muchas gracias, ahora a ver si voy encontrando la cantidad de lenta que me va bien y a ver si me tengo que poner rápida

Yo también veo que tus valores están muy bien. Eso sí, no he estado embarazada.

La rápida, si no te tienes que poner, mejor. Es muy difícil adaptarse, para mí sobre todo por los tiempos. Como subo tarde no me atrevo a ponérmela antes de las comidas porque entraría en hipo, así que tengo que estar pendiente de empezar a subir para ponérmela. Y unos días subo bastante y otros con la misma comida no subo mucho y si me pongo entro en hipo.
Total, que menos en el desayuno que lo tengo controlado, en las otras comidas es un descontrol.
Es un lío para los que aún nos funciona mínimamente el páncreas ( supongo que para todos, pero aún más difícil si el páncreas cada día hace una cosa...)

nigiri

@Nila esos valores están perfectos, lo estás haciendo muy bien y no pasa nada si algún día está más alto o más bajo. Yo te recomiendo que, si puedes, te compres el Freestyle o algún otro porque te va a dar muchísima tranquilidad, sobre todo porque ahí vas a ir viendo tu tiempo en rango. Estando embarazada tienes que estar en torno al 75 - 80% en rango siendo este entre 70 y 140.
No sé si viste un grupo de Facebook que recomendé hace poco aquí mismo que es sólo de mujeres embarazadas con diabetes, está muy bien. Te dejo el link por si te interesa:

y luego, cualquier duda que tengas, no dudes en preguntar, a mí me ayudó muchísimo hablar con otras mujeres en mi situación porque al principio me agobiaba muchísimo con el tema de la glucosa.

Nila

Muchas gracias, chicas. Si, me he comprado 6 sensores del tiron

Nila

He pedido también el ingreso en ese grupo de facebook, muchas gracias!!

Tam

Hola chicas!! Creo que no me he presentado por aquí...

Pero primero: Enhorabuena @Nila!!! Que subidón cuando te enteras de que estás embarazada y que mogollón se nos viene encima de pronto intentando controlar las glucemias

Has hecho bien en comprarte los sensores, pero te diría que se lo comentaras a tu endo, porque estando embarazada tal vez te lo financien aunque seas Mody! (no sé en qué CCAA estás, pero creo que embarazadas se los ponen a todas). Además cuando te lo financian, al menos en mi hospital, te dan un cursillo de educación diabetológica para refrescar conceptos, si no tienes ni idea de ratios y tal como dices, te irá genial!

Yo estoy ya casi de 12 semanas (las hago el pasado mañana) tras buscar y pelear este embarazo, como supongo que muchas por aquí. Nos pasamos año y algo intentándolo y no había manera de forma natural, así que tuvimos que pedir ayuda... y menos mal!

Todas las pruebas hasta ahora han ido genial, pero lo de controlar la glucosa se me está haciendo bastante cuesta arriba. He bajado muchísimo la lenta y aún así, me cuesta no tener bajones por las mañanas. Pero por otro lado, lo de que no pase de 140 después de comer a veces me cuesta un mundo. Mi endocrina dice que tengo más necesidad de rápida de la que tenía antes para cubrir los picos de comida pero no soy capaz de ajustar las dosis... Lo bueno? Esta endo es majísima y nos tiene a todas las embarazadas controladas a tope. Me llama CADA SEMANA! A vosotras también? O es que la mía es una obsesa del control? jajaja Desde que le di la noticia, solo ha dejado de llamarme la semana del puente de diciembre y no me llamará el día 4 porque está de vacaciones, pero cada miércoles a la hora de comer, ahí la tengo puntual, dándome instrucciones y diciéndome que lo estoy haciendo bien. Me lo dice aunque la cague, como en la cena de nochebuena, que pasé de 140 ampliamente.... Pero es muy maja, ya os digo jaja

nigiri

A mí mi endo me veía cada 15 días pero le tenía que mandar mis lecturas del Free cada semana. El control durante todo el embarazo fue genial, lo malo ha venido ahora con la lactancia que me resulta imposible mantener un buen control, aparte, creo que tengo depresión postparto así que una maravilla todo...
Feliz año a todas y que vayan muy bien vuestros embarazos!

Nila

Yo estoy que parece que lo voy controlando y luego voy y meto la pata en una comida… también que no estoy comiendo nada por la tarde porque ya no tengo costumbre y me voy a andar y me baja a 56 en un par de ocasiones antes de cenar. Y hoy la he cagado en la cena estando a 56 y a las 2 horas estoy a 175 sin rápida así que no puedo corregir porque no la uso, me la recetaron cuando me recetaron la lenta pero no me explicaron cómo se pone. A ver si en un rato me baja y por lo menos me acuesto menos angustiada pero los dos dias que he comido fresas me ha subido más de lo normal, antes las fresas no me subían nada

Nila

Yo entiendo que tema subidas y demás será estar dentro de rango el mayor tiempo posible porque es que me resulta imposible estar siempre dentro de los valores que me han puesto, es que me veo
Incapaz si me tengo que poner insulina

Yessica_A

@Nila lo llevas muy bien así que tranquila. Todas nos salimos de esos valores alguna vez y hemos tenido hijos sanos. El tema es intentar estar el mayor tiempo posible, pero algunas subidas puntuales no van a crear ningún problema al bebé. Está bien que te den insulina rápida porque cuando tengas resistencia probablemente necesites y así vas probando poco a poco. Igual ahora solo la necesitas para corregir alguna subida puntual, pero así vas viendo como va. No le tengas miedo pero sí vete con cuidado al usarla, siempre es mejor quedarse corta y tener que poner después otra dosis que pasarse. En tu caso además seguramente necesites dosis muy bajas y eso se maneja bastante bien. El error es mínimo si te equivocas y el bajón se corrige sin problemas con un poco de glucosa. Con el sensor lo verás venir antes de llegar a estar muy baja. Ponte la alarma en 70 y así estás pendiente si vas justa.
Verás como lo llevas perfectamente y te acostumbras rápido si tienen que ponértela.

Nila

No sé si voy a ser capaz. Hoy me he comido un poco de pan con aguacate, aceite, queso fresco y una loncha de jamón cocido y tomate. El pan lo he pesado y ponía 20 pero creo que se ha pesado mal, normalmente el que tomo está en 30-40, sería como mucho hoy 35gr. No he tomado nada más y partía de 83 antes de tomarlo. A la hora el sensor marca a 188, a las 2 horas ya estoy en 100 pero es que no sé cómo me voy a poner insulina rápida, me está costando mucho controlar todo y emocionalmente más porque me siento fatal

Y lo peor es que veo gráficas de otras personas y salvando un pico esporádico se mantiene una curva súper suave y todo muy plano, yo en cambio es una montaña rusa constante

Ruthbia

@Nila no te obsesiones, no puede ser bueno para la gestación.

El pan blanco sube mucho, puedes cambiarlo por pan de proteínas, no está tan rico pero se acostumbra el paladar y evitarás el pico. Yo cambié hace 20 meses y ya no hago picos en el desayuno.

Lo compro en Aldi, pero ya hay de muchas marcas

Nila

Yo lo tomo integral y ya no todos los días pero de normal me subía hasta 140, hoy cuando me he visto 188 casi me da un pasmo ya encima siendo menos cantidad y tomándolo con grasas.

Yo no sé si con la bajada que me da rabia rápido me podré poner insulina rápida por poca que sea porque no sé si podría acabar encima con hipoglucemias no?

El pan de proteínas del aldi lo he probado si, que cosa más mala por dios, pero bueno es verdad que el apaño algo hace

Regina

@Nila, pero si es una gráfica perfecta , un promedio de 102 , no se puede hacer mejor.
No creo q necesites rápida de momento, bajaría mucho.

Ruthbia

Las hormonas cambian y con el embarazo más.
Yo no usaría insulina rápida, te irás a hipoglucemia.
Cambia el desayuno por huevo u otras proteínas y si puedes camina 30 min después, eso te aliviará los picos.
Pregunta sino sería mejor usar lenta para estar más estable que rápida, es que con la rápida a poco que te pongas te vas a hipoglucemia seguro.

Nila

Ya uso lenta, me la pongo al medio día para que en ayunas me den valores por debajo de 110 que era mi valor normal incluso haciendo todo perfecto. Es que vamos si no me pinchar lenta no vería una medida por debajo de 100 en la vida y ahora en ayunas y antes de las comidas sí estoy por debajo.

ya, si se que metiendo grasas y proteínas no me hace tanto pico y luego me voy andando al trabajo, hoy estoy de vacaciones y no he salido, pero es que el tema alimentación entre que te tienes que quitar muchas cosas por el embarazo y esto, que no sé cocinar casi nada más allá de cuatro cosas básicas, no puedo tomar un plato de legumbres normal… es que ya estoy cansada de verdura y carne/pescado y los huevos los como casi todas las noches y algunas mañanas. Me encanta el yogur y lo voy a aborrecer y así todo. Ya me suben hasta las fresas que antes nada.

Yo genéticamente tengo resistencia a la insulina y creo que la tengo ahora un poco peor, se supone que en el primer trimestre no se tiene pero es que yo ya la tengo de por si de serie 😅

Ruthbia

Puff .... harta de 4 alimentos también estoy yo. A mi me suben las grasas como los hidratos o incluso mas porque los hidratos entran rápido y la insulina está activa, pero las grasas duran, duran, duran horas y me toca rectificar siempre.

Pues para la resistencia va muy bien la metformina, si la aguantas, a mi me machacaba el estómago. Pregunta a tu médico, lo mismo es lo que te hace falta para vencer la resistencia y estar mas tranquila.

Nila

Ya la estuve tomando pero cuando empecé a buscar embarazo me la quito y me puso la insulina lenta, bueno primero sin nada y fue un desastre, luego la insulina. Pero dijo que la metformina no la recomendaba (se supone que es especialista en embarazos), a ver qué opción me dan. El viernes tengo ya cita

Yessica_A

@Nila, lo primero lo llevas muy bien así que tranquila. Los picos son inevitables algunas veces, no hay que volverse loca. Todas los hemos tenido en el embarazo y hemos tenido bebés sanos. Simplemente se trata de hacer lo posible pero sin volverte loca, el estrés solo te empeora la situación.
Yo desayunaba huevos y luego comidas y cenas con verduras, ensalada y proteína. Fueron unos meses de comidas bastante monótonas porque me facilitaba la vida. Es verdad que un embarazo con diabetes es muy restrictivo, se hace muy largo y hay momentos que se pasa mal pero piensa en la meta cuando te veas agobiada. Yo cada vez que me agobiaba por no poder comer algo pensaba en mi niño, que lo hacía por él y era más fácil de llevar.
Y ya cuando des a luz te das los caprichos que quieras. Yo estuve después un tiempo que pasé un poco de la glucosa y comí muchas cosas que no pude durante en embarazo. Me lleve hasta jamón al hospital y me comí unos buenos bocatas.
La rápida ahora mismo no creo que te haga falta si controlas con alimentación y lenta. Y a medida que avance el embarazo lo irás viendo si te hace falta. La última parte suelen subir las necesidades de insulina y te dan picos a la mínima. También es normal que estés ahora más baja que antes, en el embarazo se tiende a estar más baja y es normal. Mi endocrina me dijo que las hipos en embarazo se consideraban por debajo de 60-65 porque lo normal era estar más baja que antes, especialmente en ayunas.

Como ideas para desayuno hay unos panes de imposible bakers que están bastante bien. Salen algo caros pero para algún día están bien y sacian mucho, por lo que te duran bastante. También tienen dulces sin casi HC para darte algún capricho.

Para las legumbres puedes hacer algún truco de echar muy pocas y cocinarlas con bastante carne y verduras, sigue siendo un guiso rico pero lleva bastante menos HC. Y si echas carne y huesos que suelten gelatina te quedarán espesitas y están buenas. Yo casi no como habitualmente pero cuando lo hago uso ese truco. Echo un puñado de lentejas y bastantes verduras picadas (calabacín, calabaza, cebolla, pimiento, puerro...) y luego le pongo manitas de cerdo, oreja, huesos, chorizo... y una vez está todo cocido la verdura se deshace bastante si la remueves y yo le pico la carne y me lo como todo mezclado. Así comes 4 lentejas pero conservas el sabor de un guiso de legumbres. Lo mismo con garbanzos o alubias.

Y para no aburrirte busca también formas diferentes de cocinar las cosas, para que parezca un plato distinto aunque los ingredientes sean los mismos. Por ejemplo arroz de coliflor o brócoli, lasaña con berenjena, etc. La pasta de aldi de soja también está muy bien para sustituir a la normal, casi no lleva HC y no está mal de sabor.

Nila

Me apunto todo lo que me dices. Muchas gracias

anif

Nila dijo:
Ya la estuve tomando pero cuando empecé a buscar embarazo me la quito y me puso la insulina lenta, bueno primero sin nada y fue un desastre, luego la insulina. Pero dijo que la metformina no la recomendaba (se supone que es especialista en embarazos), a ver qué opción me dan. El viernes tengo ya cita

En la unidad que yo iba, sí recomendaban la Metformina durante el embarazo para casos como el nuestro.
Creo que es antigua la creencia de que no se debe administrar…
Y mis gráficas siempre son algo picudas antes de las dos horas. Imagino que los que se administran insulina rápida pueden conseguir algo más plano si calculan bien, pero nosotras, dependemos de nuestro páncreas… Me tranquiliza que la mayoría de las veces a las 2 horas estoy en rango.

Nila

Si, bueno, mi endocrino me da un poco la impresión de anticuado pero me la recomendó mi anterior endocrina al cambiar de provincia. Es que claro, comparo y hay diferencias, con la otra llevaba el glucometro y lo enchufaba en el ordenador y me daba mucha info. Ahora lo tengo que llevar en una libretita apuntado y me lo mira por encima y sacará una media a ojo, no es para nada lo mismo, pero bueno, a ver lo que me dice el viernes cuando vaya.

Tam

Hola chiquis!

Lo primero una duda: @Nila no te costó mucho cambiar de metformina a insulina lenta?? Porque recuerdo mis inicios con la lenta y ufffff... costó bastante adaptarse en su momento. Pero la verdad es que viendo tu gráfica parece que lo llevas genial, es de las que dan envidia!!! Yo pensé en ponerme la bomba porque seguramente sea mucho mejor para el embarazo, pero psicológicamente no me veo capaz de adaptarme a eso y a todos los cambios que conlleva ya este momento vital. En el caso de mody o lada supongo que no os lo recomiendan o no la financian...

En mi caso, me sobra lenta a tope y llevo dos días que cuando consigo llegar a 110 casi hago una fiesta. Hoy comí pizza, a lo loco, a ver qué tal iba aprovechándome un poco de la situación: Pues no ha llegado ni a 120. Que genial por arriba, pero es que llevo 4 hipoglucemias hoy que suben muy muy poquito a poco. Ni zumo a tope, a mi cuerpo todo le da igual. Este limoncito (estoy de semana 13, se supone que tiene ese tamaño ya) estará comiendo mucho y me deja sin azúcar?

Lo de las comidas... Menos mal que de todo lo que quitan, ya había muchas cosas que no comía! Algo bueno tenía que tener ser la rara a la que no le gusta el jamón y el sushi... El problema? Me pasa como a Nila, que sé cocinar 4 cosas y que tampoco es que tenga imaginación para muchas más. Debería hacer un curso de cocina o algo, porque leo a @Yessica_A hablar de echar huesos y gelatina a un caldo y me explota la cabeza

Yo pico unos pimientos rojo y verde, cebolla y calabacín, hago un sofrito para unas albóndigas y ya me creo ganadora de Masterchef

Por cierto, que soy un desastre y no sé si lo habréis puesto y yo no me pispé: cuándo salimos de cuentas por aquí? Yo el 19 de julio

nigiri

@Nila, lo importante es estar en rango el mayor tiempo posible, no pasa nada por tener algún pico o alguna hipo. Yo por ejemplo tuve bastantes hipoglucemias pero las hipos no afectan al bebé. Yo tenía puesto el rango del Free entre 70 y 140 y andaba siempre en torno al 85%. Para un embarazo creo que hay que estar en torno al 75%, en el grupo de Facebook te pueden decir bien.

Nila

Hoy he vuelto a tener otra subida a las dos horas… es que he metido un poquito de pasta integral que le he puesto a mi marido y me he comido la mitad de lo que he puesto con verduras, carne… pues nada… eso lo he hecho muchas veces y no me ha subido tanto. Mañana tengo la cita del médico. Desde el día 6 que me puse el sensor pone que estoy en rango un 90%, le diré al endocrino que me lo he puesto por si me lo quieren financiar…

Nila

@Tam la transición no me costó trabajo, empecé a subir como me dijo el médico hasta dar con una que me mantiene en rango en ayuno. Pero yo creo que a mí la lenta no me hace nada con las comidas, no se si l quitara si subiría más, si alguna vez se me ha olvidado lo que me ha pasado es que desde ayunas ya estaba por encima de 110 y eso ya me hace estar más alta el resto del día porque no baja más de eso. De hecho a mí antes si me bajaba a 90 me ponía como si me fuera a dar una hipoglucemia, mi diabetes es un poco rara

Tam

A lo mejor, viendo las lecturas del sensor, te dicen que necesitas rápida también, depende de cómo vean los picos. Puede que con el embarazo haya cambiado algo con tu diabetes.

Supongo que los días que ya te despertabas un poquito alta es porque, por alguna razón, te habías quedado corta de lenta. Hace unos meses al ponerme la lenta saqué la aguja muy rápido (me pinché por la calle de noche y venía de frente un tío bastante chungo... Vamos, que pinché rápido para poder caminar de nuevo) y puede que no entrase toda la dosis... pues vaya horitas las siguientes!! Ni rápida ni leches, todo mal hasta volver a ponerme lenta.
Es importante esperar bien con la aguja dentro y pinchando a que entre todo, contar unos segundos después del último click.

Nila

Si, yo lo hago normalmente al medio día o ya después de comer, entre las 3-6 de la tarde y lo hago normalmente en casa, cuento 10 segundos desde que termino de pincharme… como empecé a pincharme antes del embarazo, llevo año y medio, me pongo 18 de lenta que he ido variando entre 14-18 según me veía en ayunas, pero a mí me da ya miedo subir o bajar, no me la quiero liar. Siempre he tenido picos como ahora más o menos pero dentro del rango para una no embarazada, mi glicosilada está en un 5,6 la última de finales de noviembre. No tengo nunca hipoglucemias, he tenido dos así que me bajara de 65 y llegara a 55 que he tenido un par de días pero nada más, mi tendencia es a estar más bien alta con mi diabetes. Me da miedo que me eche bronca la verdad, soy sensiblona más bien de manera general. Más o menos siempre me ha dicho que lo llevo bien pero claro, dentro del rango de mujer no embarazada

Regina

@Nila , ni bronca ni nada. Los médicos están para ayudar ,no para echar broncas , y menos en esto.
Ya te dirá si necesitas rápida, pero tienes una glico y un control muy bueno.
Mucho ánimo.

Diabetes y embarazo

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