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Antes que nada, quiero aclarar que escribo estas líneas para quitarme un pequeño peso de encima, ni mucho menos quiero dar pena ni nada parecido.
Me presento, tengo 16 años y me diagnosticaron diabetes el año pasado.
Desde el primer momento he tratado de ser positivo, incluso animando a mis padres cuando debuté. Los controles me salen muy bien y llevo la alimentación adecuada. Pero sinceramente hay veces que me gustaría rendirme. Cuando veo que mis amigos no necesitan preocuparse de nada y yo siempre tengo que estar pendiente de mi diabetes...
Si salimos a comer, siempre acompañado de la insulina. Tener que hacer todas las comidas sí o sí. En definitiva, no poder ser todo lo normal que me gustaría. Mucha gente desconoce lo que es realmente la diabetes y no sabe que es una enfermedad jodida.
Otra cosa que me desmoraliza es cuando veo que me sale muy alto(no muchas veces). Pero siento que es como un fracaso, que no lo hago bien.
Siempre he sido delgado, después de que se me diagnosticara tuve que comer más y engordé, pero no lo suficiente. Me es imposible engordar. Y os reiréis porque puede parecer absurdo, pero verme delgado me deprime un poco. Me gustaría verme fuerte y radiante, pero no sé cómo ganar masa.
Como he comentado antes, siempre he tratado de ser positivo, y me gusta hacer deporte e intentar ganar masa muscular para verme mejor, pero no lo consigo.
Muchas veces siento que la vida ha sido injusta conmigo, como que no sé qué he hecho para merecer esto.
Necesitaba escribir para desahogarme y compartirlo con vosotros.
Me presento, tengo 16 años y me diagnosticaron diabetes el año pasado.
Desde el primer momento he tratado de ser positivo, incluso animando a mis padres cuando debuté. Los controles me salen muy bien y llevo la alimentación adecuada. Pero sinceramente hay veces que me gustaría rendirme. Cuando veo que mis amigos no necesitan preocuparse de nada y yo siempre tengo que estar pendiente de mi diabetes...
Si salimos a comer, siempre acompañado de la insulina. Tener que hacer todas las comidas sí o sí. En definitiva, no poder ser todo lo normal que me gustaría. Mucha gente desconoce lo que es realmente la diabetes y no sabe que es una enfermedad jodida.
Otra cosa que me desmoraliza es cuando veo que me sale muy alto(no muchas veces). Pero siento que es como un fracaso, que no lo hago bien.
Siempre he sido delgado, después de que se me diagnosticara tuve que comer más y engordé, pero no lo suficiente. Me es imposible engordar. Y os reiréis porque puede parecer absurdo, pero verme delgado me deprime un poco. Me gustaría verme fuerte y radiante, pero no sé cómo ganar masa.
Como he comentado antes, siempre he tratado de ser positivo, y me gusta hacer deporte e intentar ganar masa muscular para verme mejor, pero no lo consigo.
Muchas veces siento que la vida ha sido injusta conmigo, como que no sé qué he hecho para merecer esto.
Necesitaba escribir para desahogarme y compartirlo con vosotros.
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Comentarios
Si te sirva de consuelo, mi hija debutó a los 5 años, tiene 27 y nunca le supuso un freno para nada.
Poco a poco lo irás dominando.
Qué insulinas usas?
Bienvenido al foro!
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
Desde mi debut habré perdido unos 10 kilos. Ahora peso 71 kilos y mido 1.89 cms.
Mi mujer no para de decirme que estoy demasiado delgado, que debo engordar.
El problema es que cuando he subido los hidratos y he intentado ajustar la insulina me comido varias hiperglucemias bastante ricas. Así que me da miedo tocar nada.
PD: En la última cita que tuve con la educadora, mi mujer se lo comentó y la enfermera le respondió que me veía bien, que mejor delgado que obeso.
Me mandó una dieta de una burrada de calorías pero soy incapaz de comer todo eso.
@anonimo7238 supongo que los pensamientos que tienes son los típicos de un debutante, porque aunque tenemos mucha diferencia de edad yo también me siento identificada con tus palabras (hace 1 año que lo soy)... Mis hormonas alteran mucho mi glucemia y también me siento culpable cuando hago "picos"....
Ánimo, estoy segura que podremos con ello 💪 sólo hay que mentalizarse y sacar la mejor versión de uno mismo.
He perdido 9kg en 2022 pero al final, en cuanto te descuidas dos semanas, zasca! recuperé 4 kg. Ahora he vuelto a mi dieta de 30g de HC, nada de grasas y 800kcal....pierdo rápido por la cetosis pero es un asco estar toda la vida a dieta. Eso si, llevo dos días plana del todo, no paso de 85mg/dL ni bajo de 70 (el mundo ideal!!!)
Lo mejor es coger musculo, que también pesa. Pero si no te encuentras cansado, te sientes bien y con ganas de todo, olvídate del peso y disfruta.
Uso Toujeo y Novorapid.
PD: Lo bueno de todo esto es que me estoy volviendo a poner la ropa de cuando tenía 20 años menos. El otro día haciendo limpieza me encontré unos vaqueros de antes de casarme y me están perfectos.
Las legumbres y las pastas pasadas por la nevera no hacen picos altos.
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
Yo creo que poco a poco, cuando te relajes con el tema irás cogiendo peso. Yo llegué a estar en 47 kg después de mi debut pero poco a poco fui controlando y en dos años estoy en 52 que es mi peso normal.
No te quedes con hambre y ve probando distintas cosas y acabarás recuperando peso.
Pero que si te encuentras bien, mejor 71 que 101...
HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: julio 2024 5.8
Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.
Si te interesa, puedo recomendarte un endocrino que hace un acompañamiento online y te personaliza dieta y ejercicios según tus objetivos.
Toujeo y Fiasp
Aprendiendo
He probado aumentar la masa muscular sin ningún resultado apreciable.
ESO NO ES UNA REGLA.
SI HAY QUE SALTARSE ALGO SE PUEDE...
SOBRETODO EN CON UN GRUPO NO ES NECESARIO QUE SEAN DIABETICOS
CON CUALQUIER TIPO DE PERSONAS.....
Uso Toujeo y Novorapid.
Sobre aumentar masa muscular quizá podrías probar ir a un gimnasio y te aconsejen ejercicios, la levadura de cerveza va muy bien por ejemplo pues tiene mucha proteína para hacer ejercicio , intenta hacer pesas por ejemplo.
Ánimo que eres muy joven y mucha vida por delante , y piensa que la alimentación sana y ejercicio es bueno para todos y para todo, tengas o no diabetes.
Muchos ánimos campeón, y a disfrutar de la vida!
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20
Toda actividad física y toda ingesta ha de estar prevista y correctamente gestionada con la insulina. esa es mi conclusión tras año y pico de DT1
Toujeo y Fiasp
Aprendiendo