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Aprendiendo a analizar las gráficas del sensor

Hola, me han dado el sensor freestyle y veo q hay alimentos q me hacen mucho pico, por encima de 180 llegando incluso a los 215 pero q ese pico dura poco y en media hora estoy otra vez por debajo de 180 y va bajando. Otras veces no me sube tanto pero se mantiene dos/tres horas en 160+/-. Cuál de las dos cosas es peor? Quiero ir viendo qué alimentos me hacen más daño.
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Última glico 6,2 el 27/09/24
Toujeo 15 ud

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