¡Hola!

¡Hola!

Ayer me registré en el foro y me gustaría aprovechar para presentarme. Soy Julio, tengo 37 años y llevo casi 30 de Diabético tipo 1. Hace algunos años si que estuve más implicado en compartir mi vivencia y reflexiones sobre la Diabetes, escribiendo en diferentes publicaciones y blogs e incluso haciendo vídeos aunque lo fuí dejando. 

Siempre he sido un amante del deporte, soy Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas y toda mi trayectoria ha estado enfocada en que la diabetes no me supusiera una barrera. He participado en decenas de carreras, maratones, medias, trail y ultratrail y pruebas de ciclismo gravel y carretera. Nunca he sido de los primeros, pero he podido acabar aquello que me he propuesto, sin riesgo para mi salud. 

Actualmente siguo haciendo deporte a diario y participando en pruebas deportivas, tengo un buen control (a pesar de que me resisto a utilizar bomba) y descubrí hace algunos meses la dieta low carb estricta que he adaptado a mi rutina y ha mejorado enormemente mi autocontrol y estado emocional.

Es un placer saludaros, espero seguir aprendiendo como ya he empezado a hacer leyendo vuestras aportaciones y ojalá también pueda ser de ayuda con aquello en lo que pueda contribuir. 

¡Bienvenido, @JulioGar !

Impresiona leer todo lo que has hecho con la diabetes a cuestas. Treinta años de tipo 1, deporte a ese nivel, maratones, trail, ciclismo… y además manteniendo un buen control. Es un ejemplo muy potente de que la diabetes no tiene por qué frenarnos cuando aprendemos a conocer nuestro cuerpo y a adaptarnos.

Además, tu experiencia en deporte y en estrategias como la low carb puede aportar muchísimo aquí. Hay mucha gente en el foro que hace actividad física y siempre surgen dudas sobre glucemias durante entrenamientos, carreras, hipos en esfuerzos largos, etc. Seguro que tus vivencias en ese terreno pueden ayudar a más de uno.

Y aunque dices que nunca has sido de los primeros, terminar ultras o maratones con diabetes ya es un logro enorme. Aquí valoramos mucho más compartir la experiencia real que los tiempos en meta.

Así que si te animas, estaría genial que algún día nos cuentes cómo gestionas la diabetes en entrenamientos largos o en competición. Seguro que a muchos nos vendría muy bien aprender de alguien con tu recorrido.

Un placer tenerte por aquí. 💪

JulioGar dijo:
@JulioGar dijo:

¡Hola!

Ayer me registré en el foro y me gustaría aprovechar para presentarme. Soy Julio, tengo 37 años y llevo casi 30 de Diabético tipo 1. Hace algunos años si que estuve más implicado en compartir mi vivencia y reflexiones sobre la Diabetes, escribiendo en diferentes publicaciones y blogs e incluso haciendo vídeos aunque lo fuí dejando. 

Siempre he sido un amante del deporte, soy Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas y toda mi trayectoria ha estado enfocada en que la diabetes no me supusiera una barrera. He participado en decenas de carreras, maratones, medias, trail y ultratrail y pruebas de ciclismo gravel y carretera. Nunca he sido de los primeros, pero he podido acabar aquello que me he propuesto, sin riesgo para mi salud. 

Actualmente siguo haciendo deporte a diario y participando en pruebas deportivas, tengo un buen control (a pesar de que me resisto a utilizar bomba) y descubrí hace algunos meses la dieta low carb estricta que he adaptado a mi rutina y ha mejorado enormemente mi autocontrol y estado emocional.

Es un placer saludaros, espero seguir aprendiendo como ya he empezado a hacer leyendo vuestras aportaciones y ojalá también pueda ser de ayuda con aquello en lo que pueda contribuir. 

Por qué te resistes a usar bomba? Yo llevo 43 de db tipo 1. Nunca he querido bomba pero mi endocrina me lo recomendó. Para liberarme de algo de carga. mental, por mi trabajo y también para mejor control de las noches y el fenómeno del alba que no hay manera. Me dijo también que es más fácil tener un porcentaje en más del 80 o 90 por ciento en rango que con plumas y menos estricto con la alimentación que a veces es complicado llevar. Yo hago lowcarb pero no keto y sí es verdad que muchas veces es difícil de llevar sobre todo si por trabajo tienes que comer fuera .

meginer dijo:
@meginer dijo:

JulioGar dijo:
JulioGar dijo:
@JulioGar dijo:

¡Hola!

Ayer me registré en el foro y me gustaría aprovechar para presentarme. Soy Julio, tengo 37 años y llevo casi 30 de Diabético tipo 1. Hace algunos años si que estuve más implicado en compartir mi vivencia y reflexiones sobre la Diabetes, escribiendo en diferentes publicaciones y blogs e incluso haciendo vídeos aunque lo fuí dejando. 

Siempre he sido un amante del deporte, soy Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas y toda mi trayectoria ha estado enfocada en que la diabetes no me supusiera una barrera. He participado en decenas de carreras, maratones, medias, trail y ultratrail y pruebas de ciclismo gravel y carretera. Nunca he sido de los primeros, pero he podido acabar aquello que me he propuesto, sin riesgo para mi salud. 

Actualmente siguo haciendo deporte a diario y participando en pruebas deportivas, tengo un buen control (a pesar de que me resisto a utilizar bomba) y descubrí hace algunos meses la dieta low carb estricta que he adaptado a mi rutina y ha mejorado enormemente mi autocontrol y estado emocional.

Es un placer saludaros, espero seguir aprendiendo como ya he empezado a hacer leyendo vuestras aportaciones y ojalá también pueda ser de ayuda con aquello en lo que pueda contribuir. 

Por qué te resistes a usar bomba? Yo llevo 43 de db tipo 1. Nunca he querido bomba pero mi endocrina me lo recomendó. Para liberarme de algo de carga. mental, por mi trabajo y también para mejor control de las noches y el fenómeno del alba que no hay manera. Me dijo también que es más fácil tener un porcentaje en más del 80 o 90 por ciento en rango que con plumas y menos estricto con la alimentación que a veces es complicado llevar. Yo hago lowcarb pero no keto y sí es verdad que muchas veces es difícil de llevar sobre todo si por trabajo tienes que comer fuera .

¡Hola! Pues fundamentalmente es una cuestión psicológica. No me gusta la idea de llevar un cateter con un dispositivo electrónico pegado, sobre todo pensando en el deporte y mi estilo de vida. Además que me requiere más desplazamientos a por consumibles, posibilidad de fallos... Ahora mismo tengo una TIR del 90% y mi última HbA1c ha sido de 5,8%, con muy poca variablidad glucémica, pinchándome 3 veces al día aprox (2 de basal y un bolo de corrección para alguna comida). Es cierto que llevo una dieta muy estricta y una planificación deportiva muy concreta, pero me siento a gusto con ello y le veo más inconvenientes que ventajas... Pero es algo muy muy personal. Soy consciente del avance que supone, las muchas ventajas que tiene y lo que mejora el autocontrol para la mayoría de personas, ni mucho menos se la desaconsejaria a otras personas.

Pues a mi no me iria mal una bomba de insulina, las nuevas con algoritmos y ostias que te van conociendo y van sincronizadas con el sensor nada que ver con la que lleve hace 28 años de medtronic, aquella opte por desecharla después de 2 años de uso, no por el catéter fue más que si es incomodo para todo, pero me puse como una vaca de gordo subi de 67 kg a 98 kg porque me descontrole comiendo al llevar bomba creia que tenia un páncreas de plástico, pero ahora aunque mi Hb1ac es de 6.4% y tengo un rango de 84% en 90 días, padezco de retinopatía diabetica en un ojo, ya pase el láser hace 4 años, pero el mejor tratamiento es la estabilidad de la glucosa me dijo el retinologo y lo sigo al pie de la letra, pero tengo épocas de síndrome del alba, quizás en la próxima visita al endocrinologo se lo plantee lo de la bomba. Decir que la retinopatía diabetica la tengo por mi culpa, por ser un puto irresponsable y gilipollas de libro no hay más, me creia intocable y el azúcar poco a poco te va limando. Aunque también es verdad que control como con con sensor es imposible llevarlo asi con un capilar porque sencillamente te quedas sin dedos, sin tiras reactivas, yo madre mia si no fuera por el sensor....

@RomaVictis dijo:

Pues a mi no me iria mal una bomba de insulina, las nuevas con algoritmos y ostias que te van conociendo y van sincronizadas con el sensor nada que ver con la que lleve hace 28 años de medtronic, aquella opte por desecharla después de 2 años de uso, no por el catéter fue más que si es incomodo para todo, pero me puse como una vaca de gordo subi de 67 kg a 98 kg porque me descontrole comiendo al llevar bomba creia que tenia un páncreas de plástico, pero ahora aunque mi Hb1ac es de 6.4% y tengo un rango de 84% en 90 días, padezco de retinopatía diabetica en un ojo, ya pase el láser hace 4 años, pero el mejor tratamiento es la estabilidad de la glucosa me dijo el retinologo y lo sigo al pie de la letra, pero tengo épocas de síndrome del alba, quizás en la próxima visita al endocrinologo se lo plantee lo de la bomba. Decir que la retinopatía diabetica la tengo por mi culpa, por ser un puto irresponsable y gilipollas de libro no hay más, me creia intocable y el azúcar poco a poco te va limando. Aunque también es verdad que control como con con sensor es imposible llevarlo asi con un capilar porque sencillamente te quedas sin dedos, sin tiras reactivas, yo madre mia si no fuera por el sensor....

      Yo estoy comenzando con el proceso. He ido al primer día de formación. Ya la tengo conmigo aunque aún no la tengo conectada y no perfunde.

      Era reacia como Julio a llevarla, pero he decidido darle una oportunidad.

Tras 36 años con jeringas, plumas, lancetas, tiras cetónicas, retinopatía proliferariva panfotofuagulada y los últimos 10 años con sensor creo que es lo que mejor me puede venir... Mi diabetes es muy lábil. Y creo que es lo mejor ya para mi salud mental...

Me está costando porque pienso como Julio, "el estar pegado a un cateter..." "Ya bastante con el sensor..." Pero creo que pesa más el estar mejor (no voy mal, pero siempre se puede mejorar), dejar de pincharme del orden de 6-7 veces por día (si como fuera... ni os cuento...), la carga mental, las noches corrigiendo... Al menos a mí me requiere el 100% de mi día... Y como yo digo, a parte, la vida normal de una persona "normal", la que tenemos todos.

¡Así que a ver qué tal! Cada uno somos un mundo y tenemos que buscar lo que más se adapte a nosotros. 

@SilviaGRZ cuentanos que tal porfa, yo igual que tu retinopatía diabética proliferativa en un ojo y también panfotocoagulada, yo me lo estoy planteando seriamente también la verdad, yo como dije 84% en rango y ahora Hb1AC de 6.4% pero mentalmente estoy saturado ya, y como dije con sensores y algoritmos una bomba es una forma de controlar la enfermedad, yo también me pincho 6-7 veces al dia, correcciones, hipos, un drama

@RomaVictis dijo:

@SilviaGRZ cuentanos que tal porfa, yo igual que tu retinopatía diabética proliferativa en un ojo y también panfotocoagulada, yo me lo estoy planteando seriamente también la verdad, yo como dije 84% en rango y ahora Hb1AC de 6.4% pero mentalmente estoy saturado ya, y como dije con sensores y algoritmos una bomba es una forma de controlar la enfermedad, yo también me pincho 6-7 veces al dia, correcciones, hipos, un drama

       No te preocupes, que iré informando.

       Si quieres, para no desviar el hilo de esta entrada lo pongo en uno que creó uno de los creadores de este foro, Fer.

Se llama: Nuevo con la bomba de insulina: Ypsomed mylife YpsoPump + FeeeStyle Libre 3.

       Mañana voy a la siguiente formación. Os voy contando. Yo tengo muchas dudas, pero creo que para diabetes como la nuestra... A mí no me importa pincharme/calcular... por el día... pero es que no dormir de seguido me está causando grandes problemas... Es más ya la carga mental que otra cosa...

        ¡Ánimo!

Buenas, yo también tengo pensado el pedir información en mi próxima visita al endocrino pero, como soy un poco gilipollas, se me ocurren preguntas del tipo: ¿La bomba nunca se equivoca? ¿Y si el algoritmo se vuelve loco y le da por soltar toda la insulina del reservorio por error y me provoca una hipo del copón? y tonterías de ese tipo.

Sandman dijo:
@Sandman dijo:

Buenas, yo también tengo pensado el pedir información en mi próxima visita al endocrino pero, como soy un poco gilipollas, se me ocurren preguntas del tipo: ¿La bomba nunca se equivoca? ¿Y si el algoritmo se vuelve loco y le da por soltar toda la insulina del reservorio por error y me provoca una hipo del copón? y tonterías de ese tipo.

        Hay unas unds. máximas permitidas que puedes ajustar por bolo. 

Me han dicho que el algoritmo es muy seguro. Confiemos!

Sandman dijo: