Como corregir la elevación diaria de la glucosa después de las 8:30am

Buen dia, les comento mi caso, tengo Diabetes tipo II, bien controlada.

Comencé hace 10 meses con el diagnostico y desde alli tomo Metformina de 850 1 unidad diaria. Me cuido en las comidas y hago deportes.

Comencé con un Habc1 de 7 y en la ultima analítica de hace 3 semanas me dio 5,7.

Asi que bastante bien. Todos los días comienzo mi día a las 6:30 y al medir la glucosa me da entre 100 y 110 generalmente.

Mi duda es como controlar la subida que se da en ayunas después de las 8:00 am. Me mido y estoy entre 110 a 120.

Pensaba comenzar tomar el medicamento en la noche y no por la mañana.

¿Alguien mas le pasa esto?

Gracias!


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Comentarios

  • Yo no consideraría un problema subir a 120.
  • Buen dia, les comento mi caso, tengo Diabetes tipo II, bien controlada. Comencé hace 10 meses con el diagnostico y desde alli tomo Metformina de 850 1 unidad diaria. Me cuido en las comidas y hago deportes. Comencé con un Habc1 de 7 y en la ultima analítica de hace 3 semanas me dio 5,7. Asi que bastante bien. Todos los días comienzo mi día a las 6:30 y al medir la glucosa me da entre 100 y 110 generalmente, Mi duda es como controlar la subida que se da en ayunas después de las 8:00 am. Me mido y estoy entre 110 a 120. Pensaba comenzar tomar el medicamento en la noche y no por la mañana, Alguien mas le pasa esto ?

    Cuál es el problema? Estar a 110-120? Son valores perfectos. Aparte con esa glico está claro que todo va bien.
    La metformina la puedes tomar cuando quieras. Si quieres probar por la noche, pues prueba.
    DM 2 con páncreas agotado desde diciembre 2020. 51 años entonces.
    HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: enero 2024 5.9.
    Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.
  • Buen dia, les comento mi caso, tengo Diabetes tipo II, bien controlada. Comencé hace 10 meses con el diagnostico y desde alli tomo Metformina de 850 1 unidad diaria. Me cuido en las comidas y hago deportes. Comencé con un Habc1 de 7 y en la ultima analítica de hace 3 semanas me dio 5,7. Asi que bastante bien. Todos los días comienzo mi día a las 6:30 y al medir la glucosa me da entre 100 y 110 generalmente, Mi duda es como controlar la subida que se da en ayunas después de las 8:00 am. Me mido y estoy entre 110 a 120. Pensaba comenzar tomar el medicamento en la noche y no por la mañana, Alguien mas le pasa esto ?

    La metformina 850 "el ladrillo" da igual a la hora que lo tomes.Si te levantas a las 6,30 toma algo que no tenga HCs y veras como no te sube tanto
  • Muchas gracias, por las respuestas, muy amables.
    Corrijo que la Metformina es de D.B.I de 500 Mg AP (acción prolongada). Lo que me extraña que la glucosa se comienza a elevar manteniendo el ayuno. Pero seguramente, cómo lo he leído en varios lados, es que el que cuerpo se prepara para el día y libera hormonas que hace que suba la glucosa.
    Voy a probar cambiar el horario de la metformina, quizás si la tome por la noche llegue con mayor efecto por la mañana. Entiendo que es bueno probar y ver como reacciona el cuerpo.
    Nuevamente agradezco la respuesta y participación en cada intervención,
  • Buen dia, les comento mi caso, tengo Diabetes tipo II, bien controlada. Comencé hace 10 meses con el diagnostico y desde alli tomo Metformina de 850 1 unidad diaria. Me cuido en las comidas y hago deportes. Comencé con un Habc1 de 7 y en la ultima analítica de hace 3 semanas me dio 5,7. Asi que bastante bien. Todos los días comienzo mi día a las 6:30 y al medir la glucosa me da entre 100 y 110 generalmente, Mi duda es como controlar la subida que se da en ayunas después de las 8:00 am. Me mido y estoy entre 110 a 120. Pensaba comenzar tomar el medicamento en la noche y no por la mañana, Alguien mas le pasa esto ?

    Cuál es el problema? Estar a 110-120? Son valores

    Muchas gracias, por las respuestas, muy amables.
    Corrijo que la Metformina es de D.B.I de 500 Mg AP (acción prolongada). Lo que me extraña que la glucosa se comienza a elevar manteniendo el ayuno. Pero seguramente, cómo lo he leído en varios lados, es que el que cuerpo se prepara para el día y libera hormonas que hace que suba la glucosa.
    Voy a probar cambiar el horario de la metformina, quizás si la tome por la noche llegue con mayor efecto por la mañana. Entiendo que es bueno probar y ver como reacciona el cuerpo.
    Nuevamente agradezco la respuesta y participación en cada intervención,

    A mí me pasa. Tal como me levanto, sin tomar nada me sube un poco. Pero piensa que tenemos que estar por debajo de 180, con lo que 120 no es nada. No creo que te cambie el tema porque yo tomo dos metforminas de 1000 mg, mañana y noche, y me pasa. No tiene importancia.
    DM 2 con páncreas agotado desde diciembre 2020. 51 años entonces.
    HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: enero 2024 5.9.
    Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.
  • Buenos días,Soy nueva en el foro.En mi caso llevo más de 15 años tomando metformina ,para diabetes tipo 2.
    Hace unos meses me la quitaron porque ya no me hacía efecto,t tenía muchas diarreas
    He probado 3 tipos de antidiabéticos orales,y todos mal.
    Mi doctora quiere recetarme una pluma inyectable,pero es difícil que den el visado de inspección.
    Ahora de nuevo endocrino ,etc y mientras mal y engordando un montón .
    Es desesperante un saludo
  • @Marlucas16 para la dieta, reduce los hidratos de carbono lo más que puedas y ejercicio (aerobico y fuerza), también te beneficia para la glucemia.
    Si la endo te receta insulina, inspección no dirá nada, los diabéticos tipo 2 también acaban sin páncreas y algunos acaban siendo insulinodependientes.
    Lada enero 2015.
    Uso Toujeo y Novorapid.
  • Buen dia, les comento mi caso, tengo Diabetes tipo II, bien controlada.

    Comencé hace 10 meses con el diagnostico y desde alli tomo Metformina de 850 1 unidad diaria. Me cuido en las comidas y hago deportes.

    Comencé con un Habc1 de 7 y en la ultima analítica de hace 3 semanas me dio 5,7.

    Asi que bastante bien. Todos los días comienzo mi día a las 6:30 y al medir la glucosa me da entre 100 y 110 generalmente.

    Mi duda es como controlar la subida que se da en ayunas después de las 8:00 am. Me mido y estoy entre 110 a 120.

    Pensaba comenzar tomar el medicamento en la noche y no por la mañana.

    ¿Alguien mas le pasa esto?

    Gracias!


    A mí no me pasa pero esto es tema de cortisol.
    https://instagram.com/deportemayoresonline?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    Entra en este Instagram que hay un montón de explicaciones al tema
  • Buenos días,Soy nueva en el foro.En mi caso llevo más de 15 años tomando metformina ,para diabetes tipo 2.
    Hace unos meses me la quitaron porque ya no me hacía efecto,t tenía muchas diarreas
    He probado 3 tipos de antidiabéticos orales,y todos mal.
    Mi doctora quiere recetarme una pluma inyectable,pero es difícil que den el visado de inspección.
    Ahora de nuevo endocrino ,etc y mientras mal y engordando un montón .
    Es desesperante un saludo

    Te deberían mirar el péptido c. La mayoría de los tipo 2 segregan insulina, pero a otros se nos agota el páncreas y eso se mira con el péptido c. Si está agotado o casi ( como es mi caso) sin insulina no vas a poder tener buen control nunca por muchos antidiabéticos orales que tomes.
    Si eres de España no hay ningún problema en que te receten insulina. A mí me la recetaron desde el primer día.
    DM 2 con páncreas agotado desde diciembre 2020. 51 años entonces.
    HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: enero 2024 5.9.
    Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.


  • Comencé hace 10 meses con el diagnostico y desde alli tomo Metformina de 850 1 unidad diaria. Me cuido en las comidas y hago deportes.

    Comencé con un Habc1 de 7 y en la ultima analítica de hace 3 semanas me dio 5,7.

    Asi que bastante bien. Todos los días comienzo mi día a las 6:30 y al medir la glucosa me da entre 100 y 110 generalmente.

    Mi duda es como controlar la subida que se da en ayunas después de las 8:00 am. Me mido y estoy entre 110 a 120.

    Pensaba comenzar tomar el medicamento en la noche y no por la mañana.

    ¿Alguien mas le pasa esto?

    Gracias!




    Me diagnosticaron dm2 hace año y pico, cetoacedosis ingresado unos días, insulina....
    Hoy en día tomo una pastilla de metformina 850 al medio día, glucosa en ayunas en torno a 80.
    La diabetes tipo 2 es una resistencia a la insulina.
    Tienes sobrepeso u obesidad? Tienes tripa??
    El consejo que te dan es dieta y ejercicio, y bajar de peso, pero.... que es dieta, que es ejercicio??
    Yo he echo la dieta del plato saludable de Oxford, 50% verde, 25% proteína, 25% hidratos.
    Hidratos.... no comas pan, cualquier cosa con harina, etc son hidratos "rapidos" come garbanzos, guisantes..... no uses aceites de girasol ni parecidos, tienen omega 6 "inflamatorio" prueba a cocinar con virgen o aceite de coco, y en frío virgen extra. Come pescados grasos como salmón, atún, etc.... ricos en omega 3 "antiinflamatorio" resumiendo dieta, baste en la dieta del plato, comida real, minimizar hidratos, y nada de procesados ni harinas. Usa vinagre de manzana en la ensalada o una cucharadita antes de comer y tomate una infusión de curcuma o jengibre de postre. La leche y yogures desnatados son malos, tienen más suero(lactosa) y la vitamina d se marcha con la grasa, además sacian menos y volverás a tener hambre más rápido.
    ¿Que he comido yo hoy? Ensalada con tomate pepino cebolla espinacas lechuga agiacate y pimiento rojo, de segundo salmón a la plancha con salsa de soja acompañado de guisantes salteados con un poco de pimentón, en 5 horas no vuelvo a tener hambre.
    Que es ejercicio???
    Ir a andar???
    Mi consejo, andar esta bien, 3 veces por semana 10.000 pasos seguidos alegre, a unos 6km/h de media. No te pases no te pongas a correr, no te vuelvas loco en la bici porque vas a quemar grasa y músculo.
    Vete a andar, pero como complemento al ejercicio de fuerza, si vas a adelgazar vas a perder músculo, y... ¿quién se come la glucosa? Pues el músculo, necesitas mejorar la musculatura ya estés gordo o delgado, casi más importante que bajar de peso.
    Pero que ese ejercicio te cueste, 3 series de 15 repeticiones máximo, 40s de descanso entre serie. Si llegas a la 15 y podrías seguir es como si no haces nada, tienes que acercarte al fallo, aumenta el peso.
    Al trabajar fuerza vas a reducir la grasa visceral y la lipotoxicidad.
    Yo creo que si te han diagnosticado hace 10 meses estás a tiempo ya no de mejorar, sino de remitir. Eso si para que remita es un cambio para toda la vida no te infles a macarrones dentro de un año!!! Si te atropella un coche y te recuperas, si te vuelves a poner delante del coche......
    Esta claro que lo que hemos echo los últimos 20 años nos ha llevado a esto, no podemos volver a hacer lo mismo.
    Bueno, parrafada....... a mi esto me ha funcionado, analitica perfecta, ese día glucosa 76, glicosilada 5.3, te recuerdo que entre en urgencias y estuve 4 días ingresado.
  • 110 y 120 tras desayunar es una medida excelente, no tienes que hacer nada.
    Una subida es por encima de 140 o mas.
    Lada enero 2015.
    Uso Toujeo y Novorapid.
  • Ruthbia dijo:

    110 y 120 tras desayunar es una medida excelente, no tienes que hacer nada.
    Una subida es por encima de 140 o mas.

    Pone que es en ayunas.
    Yo no opino igual, tu cuerpo trabaja al 100% y con ayuda de la metformina no tienes una glucemia normal, si vas al 100% dentro de un año o 2 necesitarás otra pastilla, después otra..... y así cada vez tu pancreas se agota más.
    Los medicamentos diabéticos no curan la diabetes, te bajan un número para que entres en rangos, te camuflan la enfermedad, pero la resistencia sigue ahí, y cada vez va a más.
    Yo te recomiendo que te pongas las pilas durante un año que estás muy a tiempo y reviertas esa resistencia a la insulina.
  • @Otabol es normal que suba la glucemia por las mañanas, en ayunas, el cuerpo segrega glucosa para arrancar la jornada.
    Nos pasa a todos.
    Insisto que 120 es poquísimo. Con DM1 damos valores bastante más elevados y sólo bajan con insulina, yo he probado a hacer ejercicio y sube aún más.

    Las pastillas suelen ser de liberación lenta, 24 horas de acción prolongada, así que da un poco igual la hora de tomarlas.
    El ejercicio de fuerza es lo que más ayuda a vencer la resistencia a la insulina. Haz algo de pesas y abdomen para que los músculos trabajen la glucosa y notaras mejoría, 3 veces a la semana suele ser suficiente.
    Lada enero 2015.
    Uso Toujeo y Novorapid.
  • Buenos días,Soy nueva en el foro.En mi caso llevo más de 15 años tomando metformina ,para diabetes tipo 2.
    Hace unos meses me la quitaron porque ya no me hacía efecto,t tenía muchas diarreas
    He probado 3 tipos de antidiabéticos orales,y todos mal.
    Mi doctora quiere recetarme una pluma inyectable,pero es difícil que den el visado de inspección.
    Ahora de nuevo endocrino ,etc y mientras mal y engordando un montón .
    Es desesperante un saludo

    es bien conocido que la metformino causa diarreas. yo tengo ya años con diarrea recurrente y el doctor solo me dijo que eliminara los lácteos, pero yo los he eliminado y las diarreas persisten.
    Desde México. DB2. Metformina c/ 12hrs. No insulina. HCG22/02/21: 9.0. HCG 18/04/21: 7.4
  • tus valores de glicosiliada y glucosa en la mañana están muy bien. muy bien controlado. yo creo que no necesitas preocuparte. tu ejercicio, dieta y medicamento te están ayudando
    Desde México. DB2. Metformina c/ 12hrs. No insulina. HCG22/02/21: 9.0. HCG 18/04/21: 7.4
  • matrix dijo:

    tus valores de glicosiliada y glucosa en la mañana están muy bien. muy bien controlado. yo creo que no necesitas preocuparte. tu ejercicio, dieta y medicamento te están ayudando

    Llamarme pesado, pero esos valores en ayunas no están bien y explico por qué.
    Primero decir que lleva 10 meses de evolución de la enfermedad, por lo que todavía tiene un pancreas funcional, para gente que lleve años se podría decir que esta bien, el todavía está a tiempo.
    Tu organismo va a hacer todo lo posible para estar en menos de 100 la glucosa, por lo que tu pancreas va a trabajar al tope, aún trabajando a lo que da no tienes menos de 100, y le estás ayudando con una pastilla. Con pastilla más pancreas dándolo todo no has controlado tu glucosa en ayunas.
    Dentro de un año o 2 o 3..... necesitarás ayudarle con 2 pastillas, dentro de 3 más cambiaras a otra pastilla que elimine glucosa por orina, y así la enfermedad crónica.......
    Si tienes diabetes tipo 2 con 10 meses desde el diagnóstico hay muchísima información en internet, pero resumido, bajar grasa corporal / visceral, dieta low carb, ejercicio de fuerza bien hecho, que te duela y andar como complemento.
    Yo estuve ingresado 5 días con cetoacedosis o como se diga, hoy en día 50kg menos, normopeso, ningún medicamento, analitica perfecta, ni un asterisco. El azucar me acaba de dar 84 por la mañana.
    Ya no voy a andar, 2/3 dias al gym por semana una horita cada vez. 10min de cardio y 50 de fuerza.
    Andar es muy fácil y cómodo, hacer fuerza jode.
    Sabrás que haces bien la fuerza porque al terminar te sube el azucar, no preocuparse en 2 horas vuelve a su sitio.
    Te puedes conformar o puedes dar un paso más.
  • Otabol dijo:

    matrix dijo:

    tus valores de glicosiliada y glucosa en la mañana están muy bien. muy bien controlado. yo creo que no necesitas preocuparte. tu ejercicio, dieta y medicamento te están ayudando

    Llamarme pesado, pero esos valores en ayunas no están bien y explico por qué.
    Primero decir que lleva 10 meses de evolución de la enfermedad, por lo que todavía tiene un pancreas funcional, para gente que lleve años se podría decir que esta bien, el todavía está a tiempo.
    Tu organismo va a hacer todo lo posible para estar en menos de 100 la glucosa, por lo que tu pancreas va a trabajar al tope, aún trabajando a lo que da no tienes menos de 100, y le estás ayudando con una pastilla. Con pastilla más pancreas dándolo todo no has controlado tu glucosa en ayunas.
    Dentro de un año o 2 o 3..... necesitarás ayudarle con 2 pastillas, dentro de 3 más cambiaras a otra pastilla que elimine glucosa por orina, y así la enfermedad crónica.......
    Si tienes diabetes tipo 2 con 10 meses desde el diagnóstico hay muchísima información en internet, pero resumido, bajar grasa corporal / visceral, dieta low carb, ejercicio de fuerza bien hecho, que te duela y andar como complemento.
    Yo estuve ingresado 5 días con cetoacedosis o como se diga, hoy en día 50kg menos, normopeso, ningún medicamento, analitica perfecta, ni un asterisco. El azucar me acaba de dar 84 por la mañana.
    Ya no voy a andar, 2/3 dias al gym por semana una horita cada vez. 10min de cardio y 50 de fuerza.
    Andar es muy fácil y cómodo, hacer fuerza jode.
    Sabrás que haces bien la fuerza porque al terminar te sube el azucar, no preocuparse en 2 horas vuelve a su sitio.
    Te puedes conformar o puedes dar un paso más.
    no niego que quizás con el tiempo se necesiten ajustes de medicamentos , y que ayudará una dieta baja en carbos, ejercicio, tomar agua, etc etc, pero sus valores están bien, son de una persona controlada. un prediabético - diabético que visite a su doctor / endocrino y le diga que tiene 100 a 110 de glucosa en ayuna y una glicosilada de menos de 6, le dirá 100% que está controlado, sin duda y está funcionando bien el tratamiento.
    Desde México. DB2. Metformina c/ 12hrs. No insulina. HCG22/02/21: 9.0. HCG 18/04/21: 7.4
  • Ok, esta bien controlado, pero yo hablo de dar un paso más, ya hasta la ADA a actualizado los terminos remision total y remision parcial.
    Cada vez se habla más de la remision y la manera de conseguirla es dando caña 1 año.
    Luego solo mantenerte.
    Google sabe de todo, solo hay que preguntarle.......
  • Otabol dijo:

    Ok, esta bien controlado, pero yo hablo de dar un paso más, ya hasta la ADA a actualizado los terminos remision total y remision parcial.
    Cada vez se habla más de la remision y la manera de conseguirla es dando caña 1 año.
    Luego solo mantenerte.
    Google sabe de todo, solo hay que preguntarle.......

    yo no he encontrado datos duros de remisiones parciales o totales. hay mucho tik tok, youtube, libros etc pero nada cientiíficamente documentado. hasta donde sé, la diabetes se sigue manejando como crónica, o sea que se controla, pero no se cura.
    Desde México. DB2. Metformina c/ 12hrs. No insulina. HCG22/02/21: 9.0. HCG 18/04/21: 7.4
  • La DT2 puede "remitir" en pocos casos, normalmente asociados a obesidad. Yo conozco varios, cuando han bajado a normopeso su páncreas genera la insulina necesaria. En los casos de "desgaste o agotamiento" no hay remisión posible, las dietas y el control severo ayudan mucho y ralentizan la enfermedad pero se es diabético de por vida.
    Lada enero 2015.
    Uso Toujeo y Novorapid.
  • Ruthbia dijo:

    La DT2 puede "remitir" en pocos casos, normalmente asociados a obesidad. Yo conozco varios, cuando han bajado a normopeso su páncreas genera la insulina necesaria. En los casos de "desgaste o agotamiento" no hay remisión posible, las dietas y el control severo ayudan mucho y ralentizan la enfermedad pero se es diabético de por vida.

    gracias. estoy de acuerdo, además, el tema del sobrepeso y la obesidad no es solo que no se genera la insulina necesaria, en muchas ocasiones, hay resistencia a la insulina, lo cual hace que los niveles de glucosa suban o que el pancreas se agote (tratando de generar más insulina). es lo que he leído.
    Desde México. DB2. Metformina c/ 12hrs. No insulina. HCG22/02/21: 9.0. HCG 18/04/21: 7.4
  • matrix dijo:

    Ruthbia dijo:

    La DT2 puede "remitir" en pocos casos, normalmente asociados a obesidad. Yo conozco varios, cuando han bajado a normopeso su páncreas genera la insulina necesaria. En los casos de "desgaste o agotamiento" no hay remisión posible, las dietas y el control severo ayudan mucho y ralentizan la enfermedad pero se es diabético de por vida.

    gracias. estoy de acuerdo, además, el tema del sobrepeso y la obesidad no es solo que no se genera la insulina necesaria, en muchas ocasiones, hay resistencia a la insulina, lo cual hace que los niveles de glucosa suban o que el pancreas se agote (tratando de generar más insulina). es lo que he leído.
    Es que con el sobrepeso lo que suele pasar es que se genera de más, porque la resistencia hace que el cuerpo no la detecte y el páncreas trabaja continuamente. Por eso, esta situación mantenida hace que se agote. Pero si se elimina el sobrepeso a tiempo y se lleva vida sana se pude revertir.
    DM 2 con páncreas agotado desde diciembre 2020. 51 años entonces.
    HG diciembre 2020: 15.9. Última HG: enero 2024 5.9.
    Abasaglar 9 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno y luego en función de lo que coma.
  • No estoy seguro del dato ahora mismo, pero creo que una persona "normal" con hábitos saludables utiliza sobre el 40% del páncreas, tienes un 60% de margen y aunque ya tengas los islotes cascados siempre hay margen de mejora, aún poniendo insulina.
    Si esta el pancreas agotado 100% pues ya no, pero seguirás creando resistencia y pinchandote más cada vez, así que siempre se puede mejorar.
    La diabetes tipo 2 no es que en muchas ocasiones hay resistencia a la insulina, la diabetes tipo 2 es resistencia a la insulina, ya sea en el hígado, en las mitocondrias o donde sea, eso te va cascando el pancreas. Después la glucosa alta mantenida durante años te genera el daño.
    No hace falta estar gordo para tener resistencia, aunque el 90% o más de los dm2 son por sobrepeso/obesidad.
    Vencer la resistencia a la insulina es el camino.
    Hay mucho tiktoker, ya lo sé he visto de todo.
    Yo sobre todo he seguido a 2 Víctor bravo y enol sierra.
    El endocrino, el médico de cabecera... me dice yo se que eres diabético, pero veo tu analitica y es de persona normal, no tienes ni un asterisco.
    Yo aquí lo dejo, no cuesta nada cuando sales a andar ponerte unos auriculares y escuchar lo que estas 2 personas dicen (hay mas) y si te convence puedes intentar probar, igual que gastas una hora en andar la puedes gastar en otro tipo de ejercicio.
  • No estoy muy de acuerdo @Otabol , las personas mayores con DT2 no son por resistencia, es agotamiento como otras disfunciones que aparecen con la edad. En personas jóvenes si que suele darse la resistencia pero en mayores suele ser agotamiento del órgano, como les pasa con la presión arterial, colesterol, próstata, audición, etc, etc... el cuerpo se oxida y envejece. Si uno se cuida ralentiza todo pero es irreversible.
    Lada enero 2015.
    Uso Toujeo y Novorapid.
  • Estoy de acuerdo yo creo que decir que mas del 90 % de la dm2 es por sobrepeso es una exageracion
  • Ruthbia dijo:

    No estoy muy de acuerdo @Otabol , las personas mayores con DT2 no son por resistencia, es agotamiento como otras disfunciones que aparecen con la edad. En personas jóvenes si que suele darse la resistencia pero en mayores suele ser agotamiento del órgano, como les pasa con la presión arterial, colesterol, próstata, audición, etc, etc... el cuerpo se oxida y envejece. Si uno se cuida ralentiza todo pero es irreversible.

    Bueno.... si y no, a las personas mayores les suelen dar la "pastilla del azucar" por agotamiento ok verdad.
    Pero sabrás que a partir de los 40 años se empieza a perder masa muscular, si no haces nada llegarás a la vejez con una masa muscular de poca calidad, es el músculo quien se come el azúcar, por eso tanto a los diabéticos como a las personas sanas les viene bien trabajar ese músculo, para llegar a cierta edad lo mejor que puedas, y no llegar a necesitar esa pastilla ni otras.
    Lo del 90% de obesidad.... el 10% hablo de dm2 se podría decir que son los "gordiflacos" google...... personas que estando en normo peso tienen una mala relación grasa-musculo, puedes estar flaco y tener grasa visceral.




  • Si, claro, no todo el mundo se alimenta bien; hay personas que tienen un buen metabolismo y no engordan aunque se hinchen a donuts de chocolate.

    El deporte o ejercicio si no te gusta es muy sacrificado, te lo digo por experiencia, yo soy muy de sofá 🤣😉, cada día hago ejercicio pero me cuesta ponerme....pufff....
    Lada enero 2015.
    Uso Toujeo y Novorapid.
  • Ruthbia dijo:

    Si, claro, no todo el mundo se alimenta bien; hay personas que tienen un buen metabolismo y no engordan aunque se hinchen a donuts de chocolate.

    El deporte o ejercicio si no te gusta es muy sacrificado, te lo digo por experiencia, yo soy muy de sofá 🤣😉, cada día hago ejercicio pero me cuesta ponerme....pufff....

    Que envidia esa gente que come y no cogen grasa!!!! Conozco a un par de ellos
  • Otabol dijo:

    Ruthbia dijo:

    Si, claro, no todo el mundo se alimenta bien; hay personas que tienen un buen metabolismo y no engordan aunque se hinchen a donuts de chocolate.

    El deporte o ejercicio si no te gusta es muy sacrificado, te lo digo por experiencia, yo soy muy de sofá 🤣😉, cada día hago ejercicio pero me cuesta ponerme....pufff....

    Que envidia esa gente que come y no cogen grasa!!!! Conozco a un par de ellos
    yo tengo un amigo que come una montaña de comida diario, y principalmente carbohidratos (arroz y frijoles por montones), y sin embargo, es saludable, delgado y él no hace ejercicios para nada. Metabolismo? Genes?
    Desde México. DB2. Metformina c/ 12hrs. No insulina. HCG22/02/21: 9.0. HCG 18/04/21: 7.4
  • Buen dia, les comento mi caso, tengo Diabetes tipo II, bien controlada.

    Comencé hace 10 meses con el diagnostico y desde alli tomo Metformina de 850 1 unidad diaria. Me cuido en las comidas y hago deportes.

    Comencé con un Habc1 de 7 y en la ultima analítica de hace 3 semanas me dio 5,7.

    Asi que bastante bien. Todos los días comienzo mi día a las 6:30 y al medir la glucosa me da entre 100 y 110 generalmente.

    Mi duda es como controlar la subida que se da en ayunas después de las 8:00 am. Me mido y estoy entre 110 a 120.

    Pensaba comenzar tomar el medicamento en la noche y no por la mañana.

    ¿Alguien mas le pasa esto?

    Gracias!


    Yo lo que intento hacer es cenar lo más temprano posible (antes de las 20h) y con pocos hc. Tengo entendido que así vacío los depósitos de glucosa hepática durante la noche y hasta el medio día que es cuando como. Creo que si la tienes sobre 110, 120 durante el largo de la mañana no es tan grave, siempre y cuando luego no se te dispare mucho más. Cuando debuté en T1 solía aplicar correcciones muy a menudo para valores similares y lo único que conseguí fue aumentar mi resistencia a la insulina. Ah! Evita todo lo que tenga maltitol en los ingredientes. A mi al menos me descontrola mucho. Lo único que me permito para endulzar algún postre de vez en cuando es eritritol o stevia. Aún así, intento que sea poco. Tambien tomo 2 cucharadas de vinagre de manzana diluído en agua con una pizca de sal por la mañana. No sé si es placebo pero noto que me ayuda a bajar más que si no lo tomo.
    DM1 desde 2021.
    Novorapid/Toujeo
    A1c: 5,4 (2023)
    Libre 2 con diabox y Galaxy Watch4.
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