Imposible adelgazar

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Comentarios

  • @Regina i @ nigiri, si hipotiroidismo tengo ...tengo déficit hipofisario ( me tomo Eutirox, hormona crecimiento i parches Ebra ja qué perdí la menstruación) todo de regalo postparto. Pero bueno más o menos controlado...Ahí batallando con todo pa la perdida de peso.
  • @Txus y ¿cómo tienes la TSH? para que tu organismo funcione correctamente la TSH tiene que estar por debajo de 2, si no, aunque estés tomando eutirox o levotiroxina, tu cuerpo nunca va a metabolizar correctamente, te lo digo porque a mí me pasó exactamente eso. Los parámetros de TSH en España llegan hasta 5 y eso es una barbaridad, por encima de 2 lo normal es seguir teniendo síntomas de hipotiroidismo. Mira tu última analítica y si está por encima de 2 habla con tu endocrina/o y si no te hace caso, cámbiate porque de verdad que esto es fundamental para sobrellevar una vida normal.
    DM1 desde 1990 - Novorapid y Tresiba - HG: 6,2
    Miembro del equipo de moderación del foro.
  • Buenos días. Acabo de repasar todo este largo debate y quiero aprovechar para comentar mi caso y consultar mis dudas.

    Siempre he tenido sobrepeso, mido 1’80 y me he movido entre los 85 y 95 kilos. El año pasado sin hacer dieta empecé a perder un par de kilos al mes. Al quinto mes me preocupé, fui al médico y me diagnosticó diabetes tipo 2, recetándome 2 pastillas diarias de Eucreas 1000/50.

    Pues en ocho meses que llevó de tratamiento ya he recuperado esos diez kilos y cojo un kilo o más cada mes. Me cuido bastante la alimentación. Cero azúcar e hidratos bajo control (no estricto), y con una alimentación en general que en otros tiempos me habría hecho adelgazar. Hago ejercicio también, caminata rápida 45 min. 4 ó 5 veces por semana.

    He leído en un comentario que el Eucreas “adelgaza” y a mí parece que me haga el electo contrario. ¿A otros os pasa cómo a mí o no es normal?

    Gracias y saludos cordiales.
  • verukis dijo:

    Buenos dias,

    Tras una época larga sin control de mi diabetes tipo I, únicamente por mi culpa, me quedé en un peso muy bajo, como bien sabéis, al tener un nefasto control las calorías ingeridas se expulsan por la orina, de ahí el adelgazamiento.

    Decidí hace dos años volver a tomar las riendas y llevar un buen control y sucedió que en dos meses escasos recuperé casi 20 kilos y hasta el día de hoy he ido subiendo todavía más pero de poco en poco.

    Según mi endocrino todavía debo ir subiendo las unidades de Lantus, ¿pero que sucede? que cuanta más lantus me pongo más engordo y esos kilos no se quitan ni con dieta.

    Ejemplo, he estado 3 semanas a régimen diabético estricto para ver si bajaba de peso, ya que actualmente, me encuentro en un índice de masa corporal, que señala que comienzo a tener sobrepeso. Cual es mi sorpresa cuando en vez de adelgazar lo que hago es engordar, en este caso 300 gr.

    En estos dos últimos años he hecho muchísimos tipos de dieta apta para un diabético, es decir, en las que se puede comer hidratos y no he logrado bajar nada. Cando no sigo un régimen tampoco hago excesos, como menos que una persona normal y todo sano, debería de adelgazar poquito a poco con este tipo de alimentación o mantenerme.

    Agradecería que contestaran personas con mi mismo problema o personas que les ha pasado lo mismo que a mi y cuenten como han logrado atajar el problema, o simplemente personas que sepan qué se puede hacer.

    Mi endocrino se limita a decir que la insulina no engorda, cosa totalmente incierta, ya que está demostrado, según mi médico de cabecera, que a más insulina inyectada más se suele engordar.

    Muchas gracias

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    .

    Hola Yo hace mucho tiempo q soy diabètica tipo l y no engordo porque me mantengo en un peso bajo cosa q me permite mantenerte con poca lenta 7 u dia no me paso ni un gramo cuando estoy baja me tomo un zumo, no me como un helado ni un croasant como
    Hacen otros y corro 7 km
    3 Dias a la semana. Pruebalo veras como adelgazas.

  • Jose Maria ya te lo he comentado en otro hilo pero te lo vuelvo a poner aquí. No aconsejes a la gente dejar la insulina, por favor. No sé cuanta idea tienes de diabetes pero en el comentario al que haces referencia queda claro que es una persona con tipo 1. Los tipo 1 nos moriríamos sin insulina porque nuestro cuerpo no la produce y es necesaria. Si tu eres tipo 2 y con alimentación puedes controlar la enfermedad pues genial, es la mejor forma desde luego, pero para los tipo 1 eso no es posible. Controlando la alimentación podemos usar menos insulina y llevar mejor control pero no se puede prescindir de ella. Nos moriríamos. Así que, por favor, no aconsejes más este tipo de cosas porque puedes hacer que alguien recién diagnosticado que todavía no sabe bien que es la enfermedad termine en el hospital o algo peor.
    Conozco el articulo que pones en el último comentario y está muy bien, yo también sigo una dieta baja en hidratos y sin azúcares, pero eso no hace que un tipo 1 pueda vivir sin insulina. Yo sigo necesitandola (aunque menos cantidad que antes) y si dejase de ponérmela moriría en pocos días.
    DM1 desde 2003 | Toujeo + Humalog | FreeStyle | HbA1c 5.3
  • verukis dijo:

    Buenos dias,

    Tras una época larga sin control de mi diabetes tipo I, únicamente por mi culpa, me quedé en un peso muy bajo, como bien sabéis, al tener un nefasto control las calorías ingeridas se expulsan por la orina, de ahí el adelgazamiento.

    Decidí hace dos años volver a tomar las riendas y llevar un buen control y sucedió que en dos meses escasos recuperé casi 20 kilos y hasta el día de hoy he ido subiendo todavía más pero de poco en poco.

    Según mi endocrino todavía debo ir subiendo las unidades de Lantus, ¿pero que sucede? que cuanta más lantus me pongo más engordo y esos kilos no se quitan ni con dieta.

    Ejemplo, he estado 3 semanas a régimen diabético estricto para ver si bajaba de peso, ya que actualmente, me encuentro en un índice de masa corporal, que señala que comienzo a tener sobrepeso. Cual es mi sorpresa cuando en vez de adelgazar lo que hago es engordar, en este caso 300 gr.

    En estos dos últimos años he hecho muchísimos tipos de dieta apta para un diabético, es decir, en las que se puede comer hidratos y no he logrado bajar nada. Cando no sigo un régimen tampoco hago excesos, como menos que una persona normal y todo sano, debería de adelgazar poquito a poco con este tipo de alimentación o mantenerme.

    Agradecería que contestaran personas con mi mismo problema o personas que les ha pasado lo mismo que a mi y cuenten como han logrado atajar el problema, o simplemente personas que sepan qué se puede hacer.

    Mi endocrino se limita a decir que la insulina no engorda, cosa totalmente incierta, ya que está demostrado, según mi médico de cabecera, que a más insulina inyectada más se suele engordar.

    Muchas gracias

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  • Buenos días, no le falta razón a tu endocrino cuando dice que la insulina no engorda, porque lo que engorda es la comida que ingieres después de pincharte la insulina, principalmente los hidratos de carbono. Debemos ponernos la insulina precisa para lo que vamos a comer, Si no encontramos el balance adecuado nos vemos comiendo de más para compensar las hipoglucemias que sobrevienen después de inyectarnos mas de la cuenta. Balance que no es solo: insulina-comida sino, actividad física también. Es conveniente disponer de un sensor continua que monitorice las glucemias y las tendencias ante estos tres parámetros antes de tomar decisiones sin ton ni son. Esto lo saben los endocrinos pero los sensores cuestan una pasta y nuestro sistema no lo cubre. Si tu endocrino dice que debes seguir aumentando la cantidad de Lantus es porque la glucemia media diaria es alta y esto podría ser también la consecuencia de los rebotes después de una hipo, A saber. La actividad física es muy importante porque mejora la sensibilidad a la insulina y se necesite menos cantidad para lograr el objetivo propuesto. Hay insulinas mejores que Lantus como la Tresiba, es mas plana que la anterior y también mas cara por lo que necesita autorización de la inspección. En fin esto no es una ciencia exacta y no hay fórmulas magistrales. Otra solución además del sensor o el cambio de insulina es cambiar de endocrino. Saludos
  • Buenas noches a todos. He leído casi todos los comentarios y solo en uno he leído el consumo calórico diario determinará si ganas o pierdes peso. Es bien común echar la culpa a las insulinas, pero si no hacen ni un pizco de ejercicio, con meras dietas no van a rebajar. Hay un decir muy cierto que dice, si queremos que las cosas cambien no podemos seguir haciendo lo mismo. Anímense a salir del sede tarismo. Busquen actividades de ejercicios al tiempo que trabajan con sus dietas. Siendo las insulinas, factores constantes, no me molestaría en cambiar de insulinas. Comenzar con aquellas cosas que sí puedes cambiar. Estilos de vida, alimentación. Les garantizo que verán cambios. Yo
    estaba pesando 85kg y por deshidratación llegué al hospital en 72kg muy mal. Una vez salí comencé una dieta rígida, y las medicaciones, y empecé a hacer ejercicios en serio. De glicosilada en 13.5 y una glucosa de 400 bajé a una glicosilada de 6.6 y una glucosa de 98 en 4 meses y en 8 meses la nueva prueba hace una semana fue de 5.40 glicosilada y glucosa en ayuna de 110. Y no he vuelto a ponerme sobrepeso, estoy pesando 68kg tonificados por e ejercicio. Estoy en mi peso óptimo sin insulinas en mi caso. Ahora con Metformin, y velando mis niveles. Pero sobre todo, haciendo ejercicio serio. ¿Quieren controlar su peso? Están buscando en el lugar equivocado. Es tener voluntad y creer en ustedes. Quema las calorias que comes y podrás comer feliz.
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