Aprendiendo a analizar las gráficas del sensor

smartinez

Hola, me han dado el sensor freestyle y veo q hay alimentos q me hacen mucho pico, por encima de 180 llegando incluso a los 215 pero q ese pico dura poco y en media hora estoy otra vez por debajo de 180 y va bajando. Otras veces no me sube tanto pero se mantiene dos/tres horas en 160+/-. Cuál de las dos cosas es peor? Quiero ir viendo qué alimentos me hacen más daño.

Ruthbia

Los picos rápidos. Se busca estabilidad aunque sea por encima de 120.
Las subidas y bajada bruscas deterioran los tejidos y los órganos.

Ricki21

@smartinez: bienvenido al "club del sensor". Te dejo un enlace que explica un poco cómo "controlar" los picos de glucemia. Espero que te sirva.

https://diabetes.sjdhospitalbarcelona.org/es/diabetes-tipo-1/consejos/hiperglucemia-postprandial-como-evitar-pico-glucemico-tras-comidas

smartinez

Ricki21 dijo:

@smartinez: bienvenido al "club del sensor". Te dejo un enlace que explica un poco cómo "controlar" los picos de glucemia. Espero que te sirva.

https://diabetes.sjdhospitalbarcelona.org/es/diabetes-tipo-1/consejos/hiperglucemia-postprandial-como-evitar-pico-glucemico-tras-comidas

Gracias!!!!

smartinez

Ruthbia dijo:

Los picos rápidos. Se busca estabilidad aunque sea por encima de 120.
Las subidas y bajada bruscas deterioran los tejidos y los órganos.

Ok. Entendido