Marido recién diagnosticado. Tengo 1000 dudas

Hola, hace apenas 10 días en una analítica ordinaria le salió a mi marido un índice de glucosa muy alto: 411. Él no había tenido síntomas. Lo único que ahora identifico como síntoma es la pérdida de peso, que ambos atribuíamos al hecho de caminar bastante todos los días, antes y después de teletrabajar. Una hora por la mañana y 2 por la tarde. Yo quería bajar algo de peso y cocino de modo ligero, pero él se servía aparte, bastante queso, embutidos, patatas fritas y cosas que engordan. Y curiosamente adelgazaba él y yo, muy poco.
Al ver esa analítica pedimos hora con el primer médico que encontramos disponible y era de medicina interna. Le prescribió una nueva analítica con muchos más marcadores. Yo encontré información sobre alimentos e índices glucémicos y cambió su dieta. Compramos un glucómetro y al cabo de 2 días marcaba más de 500, así que el lunes fuimos a urgencias porque yo estaba muy asustada.
Lo tuvieron unas horas en observación y le recetaron Metformina.(1 al día)
Le han hecho un Holter y una nueva analítica. En esa daba sobre 350 de glucosa y 12,6 de Glicosilada.
Volvimos al médico y dice que siga con el tratamiento que le pusieron en urgencias, porque ese análisis confirma Diabetes 2.
Hemos hecho consulta on-line también con la doctora del ambulatorio, pero aún no tenemos respuesta, porque empezó el megapuente.
Espero que pasado el puente podamos recibir alguna pauta de dieta, porque vamos perdidos.
El no se ha encontrado mal en ningún momento. Y ahora, yo le he puesto una dieta de lo que creo correcto, de lo que he ido leyendo antes de encontrar este foro: carnes blancas a la plancha, pescados, yogur, aguacate, frutos secos (no fritos, ni salados) y de pan sólo algo de pan integran. Me baso en tablas de Índice glucémico.
El antes comía mucha pasta, y muchos postres dulces: flanes, crema catalana, mucho queso (manchego, emmental y otros). Y también bastante embutido.
Ahora… se va a quedar como un pajarito, porque al quitar todo eso, va a adelgazar aún más.
No tenemos ni idea de cuando ha aparecido esto y si realmente ha de alimentarse de modo tan restrictivo.
Se mide el nivel por la mañana en ayunas y por la noche antes de cenar. Hace un rato ha dado el registro màs bajo: 182.
Desde el lunes ha ido bajando poco a poco.
No sabemos si lo medimos a la hora correcta o no. O si hay que hacerlo más veces.
Y sobre la dieta, también vamos perdidos. En algún lugar he leído que el queso lo pueden tomar y ahora solo toma unos tipo el de Burgos bajo en sal.
Qué puede comer que sea calórico para no perder más peso, y sea compatible con su diabetes?
Un huevo frito por ejemplo es malo?
No ha vuelto a probar las patatas, arroz ni la pasta. Y otra cosa que bebía con frecuencia es la cerveza sin alcohol. No toma alcohol nunca, pero cerveza sin alcohol sí y ya he leído que es igual de mala para la diabetes que la otra. Así que la cerveza sin alcohol también la ha dejado.
Hace poco más de un mes estuvimos en un crucero y él en el bufet se ponía las botas. Habíamos pensado que tal vez se le había disparado el azúcar por haber comido mucha pasta, pizzas, risottos y helados, pero no contábamos con la sorpresa de ser diabético de un día para otro.
Estoy muy angustiada, así que cualquier consejo será bien recibido.
Muchas gracias y saludos cordiales.

Comentarios

  • La diabetes no significa dejar de comer ciertas cosas como pasta, pizza o embutidos. Simplemente tendrá que calcular sus raciones y sus HC según su tratamiento (en este caso metformina) y su actividad física. Al principio es muy difícil hasta que entiendes a tu cuerpo pero después es más fácil de llevar. Supongo que os darán cita con el especialista de diabetes para informaros del tema de nutrición etc no?
  • @Annaisergi88 , puedes estar tranquila si ves que con el glucómetro ya va bajando a valores controlables. Le harán una analítica de anticuerpos para tener claro el diagnóstico y poner el tratamiento adecuado, pero, mientras tanto ,si con la dieta ha bajado tanto, podéis esperar tranquilos. El glucómetro es de mucha ayuda.
    hija de 32 años , diabética desde los 5. Hemo : 6,2
    Humalog: 5- 6, 4 Lantus: 20 , mañanas.
  • Hola, supongo que sí, que nos derivarán a especialista, pero como esto ha llegado de repente y en puertas del puente, pues supongo que tardaremos unos días y en este intervalo no sabemos bien que hacer. De ahí mi angustia, porque soy yo quien cocina.

    La analítica de anticuerpos creo que ya se lan hecho, pero no estoy segura. Le miraron muchos parámetros, e incluyeron análisis de orina y heces.

    No dije su edad. Tiene 57 años.

    Saludos




  • Hola @Annaisergi88
    Lo que cuentas de tu marido es mi historia. Perdía peso, aunque en mi caso también había mucha hambre, sed y mucho pis y di 386 y una glico de 15.9.
    Después de insistir mucho el médico me mandó al endocrino. Di negativo en anticuerpos ( por tanto soy tipo 2) pero el péptido c muy bajo, 0.6, lo que indica que el páncreas se está agotando y por tanto necesito insulina externa. Le han hecho el péptido c a tu marido?
    Vais por buen camino. La dieta y el deporte son infalibles. Y con sólo metformina no hay más remedio que seguir una dieta medio estricta.
    Lo que preguntas...
    Un huevo frito se puede comer. No tiene hidratos. Sí, tiene grasas, pero si a tu marido le falta peso puede tomar grasas, siempre sin abusar, ya que en exceso son malas para todos. También puede tomar queso y embutidos, claro.
    En esto la historia es ir descubriendo lo que le va a cada uno. Yo por ejemplo la sandía no puedo ni olerla, un trocito y me pongo a 200. Sin embargo puedo tomar lasaña, arroz, patatas....siempre enfriadas del día anterior ( busca en Google "almidón resistente") y en menos cantidad de lo que comía antes.
    Yo me compro el sensor, con lo que voy viendo lo que me sube más o menos. Tampoco es siempre igual, si no has hecho deporte las cosas suben mucho más.
    El tema de las tiras...
    A ver, yo creo que son necesarias mínimo 6 mediciones. Antes del desayuno, 2 horas después, antes de la comida y cena y 3 horas después en mi caso ( tardo en subir y bajar). Con ello ves cómo afectan los alimentos. El problema es que no te recetan tanta tira y son muy caras, así que me compré en Amazon un glucómetro con tiras baratas, comprobé que va más o menos como el otro y así podía controlarme más. Y todo lo apuntaba en un cuaderno, mediciones, lo que comía, etc.
    Tranquila que lo estáis haciendo bien. Una cosa importante, apúntate todas las dudas que te vayan surgiendo para cuando veáis al médico, que luego se olvida todo ( a mí me pasaba).
    Y aquí estamos para lo que os haga falta.
    DM 2 con páncreas agotado desde diciembre 2020. 52 años.
    HG diciembre 2020: 15.9. HG abril 2021: 5.9. HG octubre 2021: 5.6
    Abasaglar 8 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno
  • sofia000 dijo:

    La diabetes no significa dejar de comer ciertas cosas como pasta, pizza o embutidos. Simplemente tendrá que calcular sus raciones y sus HC según su tratamiento (en este caso metformina) y su actividad física. Al principio es muy difícil hasta que entiendes a tu cuerpo pero después es más fácil de llevar. Supongo que os darán cita con el especialista de diabetes para informaros del tema de nutrición etc no?

    En diabetes NO insulinodependiente la dieta es bastante estricta. La metformina no hace la función de la insulina externa, con lo que desgraciadamente sí hay cosas que no se deben tomar.
    DM 2 con páncreas agotado desde diciembre 2020. 52 años.
    HG diciembre 2020: 15.9. HG abril 2021: 5.9. HG octubre 2021: 5.6
    Abasaglar 8 unidades. Metformina, 1000/0/1000. Humalog junior: 2 unid en desayuno
  • Hola @Annaisergi88
    Lo que cuentas de tu marido es mi historia. Perdía peso, aunque en mi caso también había mucha hambre, sed y mucho pis y di 386 y una glico de 15.9.
    Después de insistir mucho el médico me mandó al endocrino. Di negativo en anticuerpos ( por tanto soy tipo 2) pero el péptido c muy bajo, 0.6, lo que indica que el páncreas se está agotando y por tanto necesito insulina externa. Le han hecho el péptido c a tu marido?
    Vais por buen camino. La dieta y el deporte son infalibles. Y con sólo metformina no hay más remedio que seguir una dieta medio estricta.
    Lo que preguntas...
    Un huevo frito se puede comer. No tiene hidratos. Sí, tiene grasas, pero si a tu marido le falta peso puede tomar grasas, siempre sin abusar, ya que en exceso son malas para todos. También puede tomar queso y embutidos, claro.
    En esto la historia es ir descubriendo lo que le va a cada uno. Yo por ejemplo la sandía no puedo ni olerla, un trocito y me pongo a 200. Sin embargo puedo tomar lasaña, arroz, patatas....siempre enfriadas del día anterior ( busca en Google "almidón resistente") y en menos cantidad de lo que comía antes.
    Yo me compro el sensor, con lo que voy viendo lo que me sube más o menos. Tampoco es siempre igual, si no has hecho deporte las cosas suben mucho más.
    El tema de las tiras...
    A ver, yo creo que son necesarias mínimo 6 mediciones. Antes del desayuno, 2 horas después, antes de la comida y cena y 3 horas después en mi caso ( tardo en subir y bajar). Con ello ves cómo afectan los alimentos. El problema es que no te recetan tanta tira y son muy caras, así que me compré en Amazon un glucómetro con tiras baratas, comprobé que va más o menos como el otro y así podía controlarme más. Y todo lo apuntaba en un cuaderno, mediciones, lo que comía, etc.
    Tranquila que lo estáis haciendo bien. Una cosa importante, apúntate todas las dudas que te vayan surgiendo para cuando veáis al médico, que luego se olvida todo ( a mí me pasaba).
    Y aquí estamos para lo que os haga falta.

    Muchas gracias. El glucómetro es de Amazon de la marca Adia.
    Buscaré eso que me dices de los almidones resistentes. Y le diré que se haga más mediciones.
    No me suena eso del Péptido. Miraremos bien la análitica. Pero el médico no lo mencionó.
    De nuevo 1000 gracias y seguro que tendré más dudas.
    Un abrazo.
  • Mejor que lo ha explicado @isabelbota , imposible, si acaso un consejillo, el pan que se olvide hasta que le diagnostiquen porque la mayoria son un engaño, solo son integrales un 30% y si son integrales al 100% les suelen añadir azucar porque son acidos y amargan. Las pastan integrales o de trigo sarraceno o de espelta etc...etc...tampoco son recomendables porque tambien suben la glucemia, al menos como dice Isabel mientras no sea insulino dependiente, y ya por ultimo un truco de la dieta si come hidratos, usar el plato del postre para el primero y/o el segundo (por la cantidad a ingerir)
    DM3c desde 2018; hb 6,1 (sept. 2021) (tresiba16 u+metformina)
  • Mejor que lo ha explicado @isabelbota , imposible, si acaso un consejillo, el pan que se olvide hasta que le diagnostiquen porque la mayoria son un engaño, solo son integrales un 30% y si son integrales al 100% les suelen añadir azucar porque son acidos y amargan. Las pastan integrales o de trigo sarraceno o de espelta etc...etc...tampoco son recomendables porque tambien suben la glucemia, al menos como dice Isabel mientras no sea insulino dependiente, y ya por ultimo un truco de la dieta si come hidratos, usar el plato del postre para el primero y/o el segundo (por la cantidad a ingerir)

    Oh… eso del pan no lo sabíamos! Va tomando pan integral o de espelta mezclado con integral. 😢

    Pasta, de momento no entra en mis planes cocinarla… así que no la tomará.

    Muchas gracias!
  • Hola, hace apenas 10 días en una analítica ordinaria le salió a mi marido un índice de glucosa muy alto: 411. Él no había tenido síntomas. Lo único que ahora identifico como síntoma es la pérdida de peso, que ambos atribuíamos al hecho de caminar bastante todos los días, antes y después de teletrabajar. Una hora por la mañana y 2 por la tarde. Yo quería bajar algo de peso y cocino de modo ligero, pero él se servía aparte, bastante queso, embutidos, patatas fritas y cosas que engordan. Y curiosamente adelgazaba él y yo, muy poco.
    Al ver esa analítica pedimos hora con el primer médico que encontramos disponible y era de medicina interna. Le prescribió una nueva analítica con muchos más marcadores. Yo encontré información sobre alimentos e índices glucémicos y cambió su dieta. Compramos un glucómetro y al cabo de 2 días marcaba más de 500, así que el lunes fuimos a urgencias porque yo estaba muy asustada.
    Lo tuvieron unas horas en observación y le recetaron Metformina.(1 al día)
    Le han hecho un Holter y una nueva analítica. En esa daba sobre 350 de glucosa y 12,6 de Glicosilada.
    Volvimos al médico y dice que siga con el tratamiento que le pusieron en urgencias, porque ese análisis confirma Diabetes 2.
    Hemos hecho consulta on-line también con la doctora del ambulatorio, pero aún no tenemos respuesta, porque empezó el megapuente.
    Espero que pasado el puente podamos recibir alguna pauta de dieta, porque vamos perdidos.
    El no se ha encontrado mal en ningún momento. Y ahora, yo le he puesto una dieta de lo que creo correcto, de lo que he ido leyendo antes de encontrar este foro: carnes blancas a la plancha, pescados, yogur, aguacate, frutos secos (no fritos, ni salados) y de pan sólo algo de pan integran. Me baso en tablas de Índice glucémico.
    El antes comía mucha pasta, y muchos postres dulces: flanes, crema catalana, mucho queso (manchego, emmental y otros). Y también bastante embutido.
    Ahora… se va a quedar como un pajarito, porque al quitar todo eso, va a adelgazar aún más.
    No tenemos ni idea de cuando ha aparecido esto y si realmente ha de alimentarse de modo tan restrictivo.
    Se mide el nivel por la mañana en ayunas y por la noche antes de cenar. Hace un rato ha dado el registro màs bajo: 182.
    Desde el lunes ha ido bajando poco a poco.
    No sabemos si lo medimos a la hora correcta o no. O si hay que hacerlo más veces.
    Y sobre la dieta, también vamos perdidos. En algún lugar he leído que el queso lo pueden tomar y ahora solo toma unos tipo el de Burgos bajo en sal.
    Qué puede comer que sea calórico para no perder más peso, y sea compatible con su diabetes?
    Un huevo frito por ejemplo es malo?
    No ha vuelto a probar las patatas, arroz ni la pasta. Y otra cosa que bebía con frecuencia es la cerveza sin alcohol. No toma alcohol nunca, pero cerveza sin alcohol sí y ya he leído que es igual de mala para la diabetes que la otra. Así que la cerveza sin alcohol también la ha dejado.
    Hace poco más de un mes estuvimos en un crucero y él en el bufet se ponía las botas. Habíamos pensado que tal vez se le había disparado el azúcar por haber comido mucha pasta, pizzas, risottos y helados, pero no contábamos con la sorpresa de ser diabético de un día para otro.
    Estoy muy angustiada, así que cualquier consejo será bien recibido.
    Muchas gracias y saludos cordiales.

    No va a adelgazar más si se va controlando, al revés, pondrá algo de peso. Cuando el azúcar está muy alta, y como es vuestro caso , aunque haya insulina pero hay mucha resistencia, esa glucosa no llega a las células y estas no se pueden alimentar, el azúcar sube muxho en la sangre pero no llega a las células, por eso se adelgaza, a medida que vaya controlando su nivel de azúcar y vaya mejorando, esa resistencia irá disminuyendo y pondrá algo de peso.
    Yo soy dm tipo 1 , y sigo una alimentación baja en hidratos de carbono,lo cual quiere decir q. No como pan ( solo algún pan proteico ), ni arroz ni pasta ni patatas. Legumbres un día a la semana y fruta como mucho una vez al día y las que veo q no me suben mucho, q no sea muy madura. En tipo 1 al inyectarte insulna , puedes ser a veves un poco más flexible con la alimentación pq te pones un poco más de insulina y ya está, en tipo 2 usando pastillas , eso es más complicado. Yo sigo alimentación baja en hidratos porque llevo muchos años con la diabetes y mi endocrino quiere q intenté estar en rango de 70 a 140 todo el rato incluso tras las comidas, y lo más estable posible, con pocos picos, pero por supuesto no todos los diabéticos hacen este tipo de alimentación.
    También muchoa tipo 2 , cuando empiezan, si siguen alimentaba baja en hidratos , pueden hasta reducir su medicación y mejorar mucho el control y la resistencia a la insulina , y si , como es de suponer, aún tiene tu marido insulina suya propia, eso ayuda a preservar más tiempo su insulina pq no la tiene q usar mucho ya q lo q roma no exige mucha respuesta de su páncreas.
    Soy sanitaria, médico de familia, la dosis inicial suele ser un comp de metformina cada 12 h, después del desayuno y después de la cena. La primera semana se suele empezar con media cada 12 h para evitar flatulencia y diarrea q es bastante frecuente. Sí se tolera bien, se pasa luego a entera cada 12 h. Sí no se tolera se puede cambiar de pastilla.
    Sin insulina no te van a financiar ni las tiras ni el sensor. Sí te lo puedes permitir, compra en un principio al menos las tiras. Cuestan unos 50 € 50 tiras y es mejor hacerse un perfil completo tres días en sem que hacerlo en ayunas todos los días . Un perfil da mucha más información.un perfil es antes y dos horas después de cada comida, seis determinaciones , y ver cómo está durante todo el día .
    Imagino q cuando ya lo estudien en condiciones , te darán más pautas, todo esto es si realmente es tipo 2 como dices!! Sí es tipo 1 , cambian muchas cosas .
    Ánimo, todos los comienzos son difíciles pero pronto lo incorpora a su vida y no tendrá problemas.
  • Muchas gracias @meginer No sabía nada de esto del perfil. Le diré que lo haga durante 3 días. Tal vez del viernes al domingo. Estaremos en casa y es más fácil llevar el control.
    Lo que si nos dijeron ya en el ambulatorio es que no nos cubren las tiras ni el aparatito si no se pone insulina.
    Parece que le han dado una dosis baja, porque le han prescrito una pastilla sólo cada 24 horas.
    A ver si la próxima semana, que ya no es de puente, conseguimos cita con endocrino. Porque como metamos en fiestas, se puede complicar el tema.
    Yo estoy segura de que va a ser riguroso con la alimentación, porque nuestro hijo pequeño fue alérgico a varios alimentos hasta los 8 años y en casa estamos acostumbrados a seguir dietas evitando alérgenos muy a rajatabla.
    Un abrazo!

  • Hola de nuevo, ya han pasado 15 días y vamos acostumbrándonos a esta nueva vida. Finalmente, tras ver la segunda analítica, la doctora del CAP le cambió la medicación. Metformina de 850 cada 12 horas, en lugar de cada 24. Los niveles los tiene más normalizados. Alguna vez por encima de 120, pero poca cosa. Por la mañana siempre está más alto que por la tarde/noche, pero ya he leído que es frecuente.
    El tema de seguir adelgazando es normal, una vez los niveles de azúcar están más normalizados? Porque entendí que las celulas van tomando el alimento de la grasa del cuerpo, mientras el pancreas no genera la suficiente insulina, pero pensaba que con la Metformina, el pancreas ya va soltando algo de insulina y el tema de adelgazar se frena.
    La dieta que lleva es muy ligera, porque después de haber tomado durante años una dieta rica en hidratos como pasta, pan blanco o arroz, ahora lo que abunda son las verduras, frutos secos, legumbres (sólo cocidas, no en potajes ni con chorizo o cosas por el estilo). No se yo, si es que está haciendo una dieta baja en calorías o donde está el problema. La semana pasada ya nos dieron hora con la enfermera. Le hizo un electro y tomó el peso. Está en peso normal. Le dio el glucómetro y le han prescrito tiras como para hacerse solo 3 mediciones a la semana. A finales de febrero toca otro analísis, pero de momento no lo envían a endocrino de la Seg. Social.
    Qué os parece esto de seguir adelgazando?
    Qué puedo preparar que sea calórico y compatible con la diabetes?
    Mil gracias de nuevo.
  • No te preocupes por el peso, ya verás que con una dieta rica en legumbres, fruta, verdura y carnes a la plancha todo irá bien. Yo había perdido 9 kgs. cuando me diagnosticaron tipo LADA (me pillaron con casi 400), y una vez medicado y con esta dieta y ejercicio, en tres meses los recuperé. Más no me he engordado, soy de tipo delgado, pero tampoco he ido a menos.
  • Gracias @baskerbill. Yo es que pienso que como antes tomaba tantos hidratos, y ahora está a base de verduras, carnes a la plancha, etc. la tendencia puede ser la de perder más peso, porque parece una dieta para adelgazar. Pero si me dices que tu lo recuperaste, pues esperaremos a ver si le ocurre lo mismo.
  • Precisamente la metformina no es el mejor hipoglucemiante para engordar....
    DM3c desde 2018; hb 6,1 (sept. 2021) (tresiba16 u+metformina)
  • Precisamente la metformina no es el mejor hipoglucemiante para engordar....

    Y entonces.... como puede compensar ese efecto? Aparte de los frutos secos, no se me ocurre nada más alto en calorías y de bajo índice glucémico.
  • Mi experiencia es que estuve perdiendo peso con la metformina, hasta que me mandaron insulina basal, por supuesto mejore notablemente la glucemia, pase de una glico de 7,2 a 6,1


    DM3c desde 2018; hb 6,1 (sept. 2021) (tresiba16 u+metformina)
  • Buenos días , el tema del peso es un problema que tenemos casi todos los diabéticos hasta que nos estabilízanos . En mi caso soy DM1 LADA y hasta que no acertaron el diagnóstico pase de 82 Kg a 58 Kg !!! Daba pena !!! Una vez deje la Metformina y empecé con Basal ( TRESIBA) primero y luego rápidas ( Humalog) recupere 13 Kg en 4 meses . Recupere musculatura y mi autoestima volvió a niveles normales . La verdad es que al principio me traumatizó el diagnóstico de DM1 pero una vez te acostumbras a controlarte y a estar siempre pendiente de tu enfermedad , la verdad es que se puede vivir razonablemente bien . Puedes comer de casi todo con moderación una vez sabes cómo reacciona tu cuerpo a tus dosis de insulina rápida . Para mi la pérdida de peso me obsesiono y siempre pensé en el fondo que era un síntoma de alguna otra enfermedad más grave no diagnosticada . Afortunadamente no fue así
  • Gracias @javiergallardo1963 deduzco por tu nick que sois de una misma edad, porque mi marido es de 1964. Celebro que esa delgadez tuya no fuese por otro motivo y que finalmente doblegases la curva. Pienso que él ahora se ha estancado alrededor de 70 y en la última semana ya no ha bajado más. A ver si sigue así.
  • Hola, hace apenas 10 días en una analítica ordinaria le salió a mi marido un índice de glucosa muy alto: 411. Él no había tenido síntomas. Lo único que ahora identifico como síntoma es la pérdida de peso, que ambos atribuíamos al hecho de caminar bastante todos los días, antes y después de teletrabajar. Una hora por la mañana y 2 por la tarde. Yo quería bajar algo de peso y cocino de modo ligero, pero él se servía aparte, bastante queso, embutidos, patatas fritas y cosas que engordan. Y curiosamente adelgazaba él y yo, muy poco.
    Al ver esa analítica pedimos hora con el primer médico que encontramos disponible y era de medicina interna. Le prescribió una nueva analítica con muchos más marcadores. Yo encontré información sobre alimentos e índices glucémicos y cambió su dieta. Compramos un glucómetro y al cabo de 2 días marcaba más de 500, así que el lunes fuimos a urgencias porque yo estaba muy asustada.
    Lo tuvieron unas horas en observación y le recetaron Metformina.(1 al día)
    Le han hecho un Holter y una nueva analítica. En esa daba sobre 350 de glucosa y 12,6 de Glicosilada.
    Volvimos al médico y dice que siga con el tratamiento que le pusieron en urgencias, porque ese análisis confirma Diabetes 2.
    Hemos hecho consulta on-line también con la doctora del ambulatorio, pero aún no tenemos respuesta, porque empezó el megapuente.
    Espero que pasado el puente podamos recibir alguna pauta de dieta, porque vamos perdidos.
    El no se ha encontrado mal en ningún momento. Y ahora, yo le he puesto una dieta de lo que creo correcto, de lo que he ido leyendo antes de encontrar este foro: carnes blancas a la plancha, pescados, yogur, aguacate, frutos secos (no fritos, ni salados) y de pan sólo algo de pan integran. Me baso en tablas de Índice glucémico.
    El antes comía mucha pasta, y muchos postres dulces: flanes, crema catalana, mucho queso (manchego, emmental y otros). Y también bastante embutido.
    Ahora… se va a quedar como un pajarito, porque al quitar todo eso, va a adelgazar aún más.
    No tenemos ni idea de cuando ha aparecido esto y si realmente ha de alimentarse de modo tan restrictivo.
    Se mide el nivel por la mañana en ayunas y por la noche antes de cenar. Hace un rato ha dado el registro màs bajo: 182.
    Desde el lunes ha ido bajando poco a poco.
    No sabemos si lo medimos a la hora correcta o no. O si hay que hacerlo más veces.
    Y sobre la dieta, también vamos perdidos. En algún lugar he leído que el queso lo pueden tomar y ahora solo toma unos tipo el de Burgos bajo en sal.
    Qué puede comer que sea calórico para no perder más peso, y sea compatible con su diabetes?
    Un huevo frito por ejemplo es malo?
    No ha vuelto a probar las patatas, arroz ni la pasta. Y otra cosa que bebía con frecuencia es la cerveza sin alcohol. No toma alcohol nunca, pero cerveza sin alcohol sí y ya he leído que es igual de mala para la diabetes que la otra. Así que la cerveza sin alcohol también la ha dejado.
    Hace poco más de un mes estuvimos en un crucero y él en el bufet se ponía las botas. Habíamos pensado que tal vez se le había disparado el azúcar por haber comido mucha pasta, pizzas, risottos y helados, pero no contábamos con la sorpresa de ser diabético de un día para otro.
    Estoy muy angustiada, así que cualquier consejo será bien recibido.
    Muchas gracias y saludos cordiales.

    Hola primero decir que soy díabetico tipo 2 hace cinco años.
    Siempre los leo y soy uruguayo.
    Cómo sabrán es un país pequeño y por suerte la sanidad es buena hasta la pública.
    De primer momento que salió la analítica,me atendió un endocrinólogo.Lo que e podido aprender es que cada caso es un mundo.Es exelente leer comentarios acá.En el caso de tu esposo le mandaron lo normal diaformina 850 dos por día,( yo sigo así hace ta casi seis años). La diaformina adelgaza un poco al principio después el cuerpo se adapta.Decirte que tengo tíos de 85 y 89 y como sabemos los adelantos de hoy son impresionantes. Yo lo que hice fue informarme mucho,eso me ayudó a mi cabeza,y hoy hablo con mi endocrina casi como un educador en diabetes jaaa.Arriba que se puede.
  • Jor dijo:

    Hola, hace apenas 10 días en una analítica ordinaria le salió a mi marido un índice de glucosa muy alto: 411. Él no había tenido síntomas. Lo único que ahora identifico como síntoma es la pérdida de peso, que ambos atribuíamos al hecho de caminar bastante todos los días, antes y después de teletrabajar. Una hora por la mañana y 2 por la tarde. Yo quería bajar algo de peso y cocino de modo ligero, pero él se servía aparte, bastante queso, embutidos, patatas fritas y cosas que engordan. Y curiosamente adelgazaba él y yo, muy poco.
    Al ver esa analítica pedimos hora con el primer médico que encontramos disponible y era de medicina interna. Le prescribió una nueva analítica con muchos más marcadores. Yo encontré información sobre alimentos e índices glucémicos y cambió su dieta. Compramos un glucómetro y al cabo de 2 días marcaba más de 500, así que el lunes fuimos a urgencias porque yo estaba muy asustada.
    Lo tuvieron unas horas en observación y le recetaron Metformina.(1 al día)
    Le han hecho un Holter y una nueva analítica. En esa daba sobre 350 de glucosa y 12,6 de Glicosilada.
    Volvimos al médico y dice que siga con el tratamiento que le pusieron en urgencias, porque ese análisis confirma Diabetes 2.
    Hemos hecho consulta on-line también con la doctora del ambulatorio, pero aún no tenemos respuesta, porque empezó el megapuente.
    Espero que pasado el puente podamos recibir alguna pauta de dieta, porque vamos perdidos.
    El no se ha encontrado mal en ningún momento. Y ahora, yo le he puesto una dieta de lo que creo correcto, de lo que he ido leyendo antes de encontrar este foro: carnes blancas a la plancha, pescados, yogur, aguacate, frutos secos (no fritos, ni salados) y de pan sólo algo de pan integran. Me baso en tablas de Índice glucémico.
    El antes comía mucha pasta, y muchos postres dulces: flanes, crema catalana, mucho queso (manchego, emmental y otros). Y también bastante embutido.
    Ahora… se va a quedar como un pajarito, porque al quitar todo eso, va a adelgazar aún más.
    No tenemos ni idea de cuando ha aparecido esto y si realmente ha de alimentarse de modo tan restrictivo.
    Se mide el nivel por la mañana en ayunas y por la noche antes de cenar. Hace un rato ha dado el registro màs bajo: 182.
    Desde el lunes ha ido bajando poco a poco.
    No sabemos si lo medimos a la hora correcta o no. O si hay que hacerlo más veces.
    Y sobre la dieta, también vamos perdidos. En algún lugar he leído que el queso lo pueden tomar y ahora solo toma unos tipo el de Burgos bajo en sal.
    Qué puede comer que sea calórico para no perder más peso, y sea compatible con su diabetes?
    Un huevo frito por ejemplo es malo?
    No ha vuelto a probar las patatas, arroz ni la pasta. Y otra cosa que bebía con frecuencia es la cerveza sin alcohol. No toma alcohol nunca, pero cerveza sin alcohol sí y ya he leído que es igual de mala para la diabetes que la otra. Así que la cerveza sin alcohol también la ha dejado.
    Hace poco más de un mes estuvimos en un crucero y él en el bufet se ponía las botas. Habíamos pensado que tal vez se le había disparado el azúcar por haber comido mucha pasta, pizzas, risottos y helados, pero no contábamos con la sorpresa de ser diabético de un día para otro.
    Estoy muy angustiada, así que cualquier consejo será bien recibido.
    Muchas gracias y saludos cordiales.

    Hola primero decir que soy díabetico tipo 2 hace cinco años.
    Siempre los leo y soy uruguayo.
    Cómo sabrán es un país pequeño y por suerte la sanidad es buena hasta la pública.
    De primer momento que salió la analítica,me atendió un endocrinólogo.Lo que e podido aprender es que cada caso es un mundo.Es exelente leer comentarios acá.En el caso de tu esposo le mandaron lo normal diaformina 850 dos por día,( yo sigo así hace ta casi seis años). La diaformina adelgaza un poco al principio después el cuerpo se adapta.Decirte que tengo tíos de 85 y 89 y como sabemos los adelantos de hoy son impresionantes. Yo lo que hice fue informarme mucho,eso me ayudó a mi cabeza,y hoy hablo con mi endocrina casi como un educador en diabetes jaaa.Arriba que se puede.
    Gracias amigo @Jor Reconforta leer experiencias positivas de personas que viven a miles de Kms. pero que siguen el mismo tratamiento. Celebro que lleves la situación tan controlada y hayas alcanzado ya ese nivelazo en formación!! Efectivamente, ya vamos comprobando que cada persona es un mundo. Hoy ha vuelto a ver cifras un poquito altas, sobre 165, y ahora llevaba ya unos 15 días en la franja de 106 a 130. Pienso que ha sido por haber tomado un poco de turrón especial, que aunque no lleva azúcar, es posible que sea alto de hidratos. Un abrazo.
  • Mira yo como de todo , claro está con cuidado, siempre tengo tirillas de más acá son subsidiadas y valen muy poco. Por eso e hecho mucho experimento con las comidas y veo los resultados. Cuando digo como de todo es con el método de la mitad verduras etc.
    Es muy importante saber y diálogo directo con e el equipo o unidad de diabetes de tu prestador social.
    También e probado metedos naturales de mantener glucosa en sangre lo más Serca de lo normal.
    E tenido glicisilada de 5.7, 5.3 siempre ahí. Y en verdad soy muy insistente en pedir exámenes que si no te pones un poco insistente los médicos....
    Mantener la glucosa lo más cercano a lo normal es el objetivo, no es nada fácil, pero es lo que intento.



  • Jor dijo:

    Hola, hace apenas 10 días en una analítica ordinaria le salió a mi marido un índice de glucosa muy alto: 411. Él no había tenido síntomas. Lo único que ahora identifico como síntoma es la pérdida de peso, que ambos atribuíamos al hecho de caminar bastante todos los días, antes y después de teletrabajar. Una hora por la mañana y 2 por la tarde. Yo quería bajar algo de peso y cocino de modo ligero, pero él se servía aparte, bastante queso, embutidos, patatas fritas y cosas que engordan. Y curiosamente adelgazaba él y yo, muy poco.
    Al ver esa analítica pedimos hora con el primer médico que encontramos disponible y era de medicina interna. Le prescribió una nueva analítica con muchos más marcadores. Yo encontré información sobre alimentos e índices glucémicos y cambió su dieta. Compramos un glucómetro y al cabo de 2 días marcaba más de 500, así que el lunes fuimos a urgencias porque yo estaba muy asustada.
    Lo tuvieron unas horas en observación y le recetaron Metformina.(1 al día)
    Le han hecho un Holter y una nueva analítica. En esa daba sobre 350 de glucosa y 12,6 de Glicosilada.
    Volvimos al médico y dice que siga con el tratamiento que le pusieron en urgencias, porque ese análisis confirma Diabetes 2.
    Hemos hecho consulta on-line también con la doctora del ambulatorio, pero aún no tenemos respuesta, porque empezó el megapuente.
    Espero que pasado el puente podamos recibir alguna pauta de dieta, porque vamos perdidos.
    El no se ha encontrado mal en ningún momento. Y ahora, yo le he puesto una dieta de lo que creo correcto, de lo que he ido leyendo antes de encontrar este foro: carnes blancas a la plancha, pescados, yogur, aguacate, frutos secos (no fritos, ni salados) y de pan sólo algo de pan integran. Me baso en tablas de Índice glucémico.
    El antes comía mucha pasta, y muchos postres dulces: flanes, crema catalana, mucho queso (manchego, emmental y otros). Y también bastante embutido.
    Ahora… se va a quedar como un pajarito, porque al quitar todo eso, va a adelgazar aún más.
    No tenemos ni idea de cuando ha aparecido esto y si realmente ha de alimentarse de modo tan restrictivo.
    Se mide el nivel por la mañana en ayunas y por la noche antes de cenar. Hace un rato ha dado el registro màs bajo: 182.
    Desde el lunes ha ido bajando poco a poco.
    No sabemos si lo medimos a la hora correcta o no. O si hay que hacerlo más veces.
    Y sobre la dieta, también vamos perdidos. En algún lugar he leído que el queso lo pueden tomar y ahora solo toma unos tipo el de Burgos bajo en sal.
    Qué puede comer que sea calórico para no perder más peso, y sea compatible con su diabetes?
    Un huevo frito por ejemplo es malo?
    No ha vuelto a probar las patatas, arroz ni la pasta. Y otra cosa que bebía con frecuencia es la cerveza sin alcohol. No toma alcohol nunca, pero cerveza sin alcohol sí y ya he leído que es igual de mala para la diabetes que la otra. Así que la cerveza sin alcohol también la ha dejado.
    Hace poco más de un mes estuvimos en un crucero y él en el bufet se ponía las botas. Habíamos pensado que tal vez se le había disparado el azúcar por haber comido mucha pasta, pizzas, risottos y helados, pero no contábamos con la sorpresa de ser diabético de un día para otro.
    Estoy muy angustiada, así que cualquier consejo será bien recibido.
    Muchas gracias y saludos cordiales.

    Hola primero decir que soy díabetico tipo 2 hace cinco años.
    Siempre los leo y soy uruguayo.
    Cómo sabrán es un país pequeño y por suerte la sanidad es buena hasta la pública.
    De primer momento que salió la analítica,me atendió un endocrinólogo.Lo que e podido aprender es que cada caso es un mundo.Es exelente leer comentarios acá.En el caso de tu esposo le mandaron lo normal diaformina 850 dos por día,( yo sigo así hace ta casi seis años). La diaformina adelgaza un poco al principio después el cuerpo se adapta.Decirte que tengo tíos de 85 y 89 y como sabemos los adelantos de hoy son impresionantes. Yo lo que hice fue informarme mucho,eso me ayudó a mi cabeza,y hoy hablo con mi endocrina casi como un educador en diabetes jaaa.Arriba que se puede.
    Me sorprende y me alegro que en Uruguay de verdad tengais una sanidad publica de las mejores del mundo, en España hay diabeticos que han fallecido sin que los viera un endocrino despues de 20 años(concretamente un familiar mio).Si el medico te deriva al especialista , si tienes esa suerte o es amigo tuyo, pueden pasar meses, pero nuestros politicos no paran de presumir de que tenemos una seguridad social de las mejores del mundo y ojo no es culpa de los sanitarios que estan abandonados y se han dejado la piel con la pandemia, pero aun asi tenemos las peores estadisticas mundiales de muertes, contagios , etc.... solo destacamos para bien en vacunacion, cosa que nos esta librando de las consecuencias de la 6 ola, a pesar de lo que revindican algunos/as en este y otros foros para que no te vacunes.
    https://www.google.es/amp/s/www.lavanguardia.com/vida/salud/20201211/6110810/gran-sanidad-publica-protege-uruguay.amp.html
    DM3c desde 2018; hb 6,1 (sept. 2021) (tresiba16 u+metformina)
  • Buenas tardes.
    Soy diabético tipo 2. Diagnosticado en diciembre de 2019.
    No voy a contar los pormenores de pérdida de peso. Como todos creía que la perdida era por dieta y deporte, pero no era por DM2.
    Uso un glucómetro para control de glucemia. Adquirido en la web de AliExpress. Las tiras las pido también por ese medio y salen 400 unidades más 400 lancetas por 50 euros.
    La medición es tan exacta o inexacta como con aparatos de las marcas APOSAN o BAYERN.
    Cuesta controlar la glucemia pero en 2 años he mantenido los niveles controlados en ayunas y menos de 140 postprandial.
    Medicación. Xelevia 100mg 1 al día en el desayuno.
    Y es cierto que las grasas ayudan retomar peso. Lo que no es aconsejable son los fritos (por la temperatura del aceite, ni el embutido al tener normalmente azúcar.
    Almidón resistente, mucha verdura y proteína. El cuerpo para asimilar la proteína necesita mucho consumo de energía que la consigue de la glucosa.
  • Domingo dijo:

    Buenas tardes.
    Soy diabético tipo 2. Diagnosticado en diciembre de 2019.
    No voy a contar los pormenores de pérdida de peso. Como todos creía que la perdida era por dieta y deporte, pero no era por DM2.
    Uso un glucómetro para control de glucemia. Adquirido en la web de AliExpress. Las tiras las pido también por ese medio y salen 400 unidades más 400 lancetas por 50 euros.
    La medición es tan exacta o inexacta como con aparatos de las marcas APOSAN o BAYERN.
    Cuesta controlar la glucemia pero en 2 años he mantenido los niveles controlados en ayunas y menos de 140 postprandial.
    Medicación. Xelevia 100mg 1 al día en el desayuno.
    Y es cierto que las grasas ayudan retomar peso. Lo que no es aconsejable son los fritos (por la temperatura del aceite, ni el embutido al tener normalmente azúcar.
    Almidón resistente, mucha verdura y proteína. El cuerpo para asimilar la proteína necesita mucho consumo de energía que la consigue de la glucosa.

    Hola. ¿Me puedes pasar por privado el link al glucometro que compraste? Gracias.
  • Chema2100 dijo:

    Domingo dijo:

    Buenas tardes.
    Soy diabético tipo 2. Diagnosticado en diciembre de 2019.
    No voy a contar los pormenores de pérdida de peso. Como todos creía que la perdida era por dieta y deporte, pero no era por DM2.
    Uso un glucómetro para control de glucemia. Adquirido en la web de AliExpress. Las tiras las pido también por ese medio y salen 400 unidades más 400 lancetas por 50 euros.
    La medición es tan exacta o inexacta como con aparatos de las marcas APOSAN o BAYERN.
    Cuesta controlar la glucemia pero en 2 años he mantenido los niveles controlados en ayunas y menos de 140 postprandial.
    Medicación. Xelevia 100mg 1 al día en el desayuno.
    Y es cierto que las grasas ayudan retomar peso. Lo que no es aconsejable son los fritos (por la temperatura del aceite, ni el embutido al tener normalmente azúcar.
    Almidón resistente, mucha verdura y proteína. El cuerpo para asimilar la proteína necesita mucho consumo de energía que la consigue de la glucosa.

    Hola. ¿Me puedes pasar por privado el link al glucometro que compraste? Gracias.
    He estado mirando y que tengan buenas referencias hay dos, "sinocare" y "safe accu". Imagino que teniendose que poner insulina no seria una buena opcion, pero para indicaciones sobre como va la glucosa... quizas podría servir.
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