Aguacate

Muy buenas, sabéis cuantos hidratos tiene el aguacate? Es que en la tabla de fundación diabetes pone q es libre.. pero no estoy segura..un saludo

Comentarios

  • @almuvaldes22

    Según mi libro el aguacate tiene por 100 gr de peso unos 7 gr de carbohidratos. Pero ten en cuenta q tiene mucha grasa, 24 gr !. Eso si, grasa muy interesante, no saturada la gran mayoría. Pero eso quiere decir q su grasa retrasará mucho la entrada de los carbohidratos. Yo cuando lo tomo solo un poco y no lo cuento. Pero todo es probar como te va.
    DM1 desde Marzo 2018 (53 años). 7 unidades basal: Abasaglar (insulina glargina). NovoRapid. Factor 1.0/1.5.
    Vivo en Alemania. CarboH total dia 70-80 gr. Deporte Gym todos dias L-V 1h-2 h. (con aprox 10 gr CarboH en Isostar)
    HbA1c 5,5% (Abril 2021)
    Dexcom G6
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