Con 350 de azúcar ¿se puede hacer ejercicio físico ?

Fumanchu

Con 350 de azúcar ¿se puede hacer ejercicio físico o no es recomendable?

Muchas gracias!

mamarvazq

En ese caso no es recomendable por la existencia de cuerpos cetónicos.

jldiazdel

A mi me recomendaron no hacer deporte (sobre todo aeróbico) si estaba por encima de 180 (más o menos).

En general me recomendaron estar en torno a 140-130 al empezar para tener cierto margen de seguridad (para evitar entrar en zona de riesgo de hipo)

Fer

Si estoy por encima de 250 mg/dl no hago ninguna actividad física...

jconegar

Yo solo he hecho una vez por ser una prueba deportiva habiendo verificado que no habia cuerpos cetonicos, sabiendo muy bien controlar la insulina que debía de ponerme para corregir haciendo deporte y teniendo conocimiento de como tomar los hc en cada momento, y teniendo una buena formación no fue agradable correr con esas cifras hasta que se corrigió.

Fran_Alcantara

Depende de si tienes o no cuerpos cetónicos. Suelen no recomendarlo, pero si tienes algún entreno,competición o actividad planificada que no puedas/quieras evitar, mi consejo seria ponerte la cantidad de rapida que sueles para cuando tienes esa cantidad de glucosa en sangre menos 1 o 2 unidades, ya que con el ejercicio suele disminuir mas rapidamente esta glucosa y evitar asi hipoglucemias durante y post entreno. Ve probando, y lo que te vaya mejor.

DavidAG2000

Fumanchu dijo:

o no es recomendable.?

Muchas gracias!

No es recomendable, pero yo lo he hecho varias veces (cuando hacía competiciones deportivas y torneos) y nunca me ha sucedido nada malo.