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Hola a todos/as.
Mi ejercicio físico no es demasiado destacable (1 hora y pico caminando casi todos los días), pero me surge una duda:
¿cuándo es más recomendable el ejercicio o el deporte en general?: ¿mañanas, antes del almuerzo o tarde-noche?
¿O quizás es indiferente?
Gracias.
Mi ejercicio físico no es demasiado destacable (1 hora y pico caminando casi todos los días), pero me surge una duda:
¿cuándo es más recomendable el ejercicio o el deporte en general?: ¿mañanas, antes del almuerzo o tarde-noche?
¿O quizás es indiferente?
Gracias.

Debut: 2001
Novorapid/ Lantus (30 unidades)
HbA1c: 7´3 (Necesita mejorar)
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Comentarios
Saludos
Tresiba:11u a la mañana (12 la semana premenstrual y menstrual). Apidra: a demanda
Dexcom G4 desde finales dic-2016
Última HbA1c: 6,5% (enero)
Eroriz ikasten da oinez
Lo que sí es recomendable es que sea siempre a la misma hora.
Humalog: 6-10-8 , Lantus: 22 ( mañana)
También estaba pensando en la efectividad sobre el peso, por ejemplo. Es decir, quizá por la mañana consumimos menos calorías y después de almorzar, más. Entonces quizá sea más "necesario" la actividad física después de almorzar. No sé.
Novorapid/ Lantus (30 unidades)
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Humalog: 6-10-8 , Lantus: 22 ( mañana)
Lantus y Novorrapid
Aficionado al deporte
Yo salgo a caminar una hora y media y consigo bajar bastante los niveles pero tomando ya insulina basal me da miedo tener una pajara y no tengo ninguna experiencia. Lo poco que he probado ya me ha dado bajadas y he tenido que parar.
Gracias
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