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Comida por raciones

Buenas tardes, os explico, ayer fui al endocrino y me explicó cómo debo comer por raciones.
Pero el caso es que esta mañana me ha surgido una duda que espero me podais resolver.
He desayunado dos magdalenas, y en el paquete pone que cada unidad contiene 20g de HC ¿¿¿por lo tanto son 2 raciones ???
¿En total me he comido 4 raciones de HC?
Lo siento si es algo muy básico pero estoy aprendiendo ahora y me lio mucho.
Espero que me podais resolver la duda. Muchas gracias!!

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