por Nacho_71 » 12 Nov 2009 9:58
Hola Picky, bienvenida a tu nueva casa.
Una cosa que te puede ayudar bastante es llevar un diario estos primeros meses.
Yo apunto todo lo que como cada día (alimento y peso), y las glucemias en unas hojas. A partir de ahí, voy sacando mis conclusiones, y voy viendo cuanto debo inyectarme si me paso con la comida o me quedo corto.
Aún recuerdo mis primeras comidas fuera de casa, un fin de semana en Barcelona con unos amigos, me inyecte por la noche mi dosis normal, pero en la cena no comi tantos hidratos como era normal, y en el desayuno me pasó lo mismo, llegue justito, me inyecte, y desayune poco. Luego estuvimos al sol por la mañana, y a última hora estaba temblando, sudoroso y con 43.... mi primera hipo seria, y espero que sea la última.
Ahora he aprendido a controlarme bien, y me mantengo estable en mis 90-120 antes de las comidas.
Sigue ese diario durante unos meses, y verás como te es de utilidad.
Saludos.
Debut Mayo 2009. Lantus: 0 Novorapid: 4-4-5 Ultima hemo 6.1