Diabetes Foro

hola me llamo Elena y tengo 33 años. Hace 5 días me diagnosticaron una diabetes tipo 1, estoy llevando una dieta de 2000 calorías,que no está nada mal,pero aún así paso muchisima hambre,sobre todo entre la comida y la cena.qué puedo hacer para que se me haga más llevadero el asunto?
Me han dicho que cuando me regulen las dosis de insulina disminuirá la sensación de hambre.Saludos

Hola Elena, bienvenida al foro.
Tienes algún problema de sobrepeso?...Es que lo de las dietas por sistema no lo acabo de entender...En cualquier caso, podrás tomar algo de fiambre bajo en grasas, pavo, jamón de york, algo de queso fresco (ahora lo hay también desgrasado y semi, nada que ver con el normal, pero bueno, para engañar al estómago sirve), esos alimentos son prácticamente libres de HC,s.
De cualquier forma, si sigues así, yo lo hablaría con el endo o la educdora, que te aumenten las rasciones, o que te las cambien para que puedas comer más amenudo.

Saludos

hola Velia,no tengo sobrepeso y esta dieta me la pusieron para controlar lo q como y poder ajustarme las dosis de insulina, o eso me dijeron.de todas formas tengo que ver a la educadora el jueves,asi que se le comentaré a ver que me dice.muchas gracias por tu respuesta

Bienvenida elenah.

Si te han diagnosticado diabetes de tipo 1 hace unos pocos días y sólo llevas días con el tratamiento es mas o menos normal lo que dices que te ocurre... si ha sido un debut mas o menos "normal" vendrás de unos meses donde ha habido un déficit de insulina y en el que ha habido perdida de peso debida entre otras cosas a que al no haber insulina suficiente aunque haya mucha glucosa en sangre el cuerpo no puede utilizarla y como el cuerpo necesita energía se pone a sacar esa energía quemando grasas y eso hace que adelgaces (pero de una forma un tanto peligrosa...).

Mientras te están estabilizando se intenta mantener el mayor nº de cosas constante (horarios, dieta, ...) incluso es normal poner una dieta con mas calorías de las que normalmente necesitas para reponer al cuerpo de la época inmediatamente anterior al debut, verás como cuando estés fuera del hospital (si es que estás ingresada) tu dieta a lo mejor es de 1800 calorias y no las 2000 calorias que tienes ahora mismo y serán suficientes.

Tranquila pq la sensación de hambre pasará en muy poco tiempo aunque si notas que es mucha esa sensación de hambre comentalo a la educadora o al endocrino (a lo mejor te dicen que meriendes aunque eso implique un pinchazo mas).

A mi tb me pusieron una dieta de 2000 kcal cuando debuté. El primer día, que pasé en casa antes de ir al hospital, no fui capaz de comer todo porq ya tenía acetosis, por lo que me fui al hospital y me ingresaron.

Eso si, en cuanto se me pasó el dolor de estómago, me pasé la semana que estube en el hospital deseando todo el rato que llegara la hora de la cena, merienda, desayuno, comida, la que fuera...
Que hambre!!! Así cogí rapidísimo otra vez el peso, ya me podían traer algo que no me gustara, me lo comía igual

Pero pasada esa semana, se me pasó todo ese hambre, de echo, me tubieron que bajar en seguida las kcal de la dieta porque no era capaz de comer tanto. Ahora más o menos andaré por las 1500 o 1700, pero ya no la sigo extríctamente, solo cuento los hidratos...

Supongo que si llevas 5 días, te pasará algo parecido...

elenah escribió:qué puedo hacer para que se me haga más llevadero el asunto?

Comer más grasa.

Hay trucos... Por ejemplo, cuando te entre el apetito llevate un chicle a la boca.
Muchas veces el apetito aparece justamente cuando tenemos hiperglucemia, o sea que, si al medirte la tienes alta, te pinchas insulina y te intentas autoconvencer de que comerás luego. Después, como te baja la glucosa el apetito desaparece y no piensas en picar.
Si te entra apetito no comas cosas azucaradas: hazte con una manzana o rodajas de jamón o algo que no sea rico en carbohidratos que pueda saciarte.
Haz ejercicio. El ejecicio acaba con la ansiedad.

También puedes ponerte insulina y comer, pero no es muy conveniente abusar de la insulina porque ésta da apetito y entrarías en un círculo vicioso: me pongo insulina, como, me entra apetito, me pongo insulina, como, me entra apetito...

Espero que te sean útiles!