Hola, esa tabla que te envía Alea dice que una ración son 15 gramos de hidratos, hay otras que comparan la ración con 10 gramos... también dicen que por cada ración se necesita una unidad de insulina

, Las tablas sirven de orientación, pero lo que más información te va a dar de cómo te afecta cada alimento es el glucómetro. Úsalo mucho, antes y después de una comida. Así es cómo más se aprende y se personaliza la insulina a las raciones.
En el caso de mi hija , una unidad de humalog le baja 50 de glucosa.. un vaso de zumo le sube 50...un vaso de leche sube 30.. un terrón de azúcar 30.. así vamos..
Alea , voy este viernes . Ya te llamo.

Abrazos
Hija de 23 años, diabética desde los 5. LANTUS MAÑANA: 22 , HUMALOG: 6-8-8 , última hemo: 6,3