Hola macor:
tener la glicosilada en 6 está muy bien, no necesitas bajarla, cómo se consigue tener menos de 6? pues ni idea

, eso depende de cada uno, del estilo de vida supongo, algunos somos más estables que otros....

Fundamental medirse a menudo la glucosa, corregir las hipers, ejercicio y moderación en las comidas, yo creo que eso son las claves.